تناول الخضروات والفواكه يساعد طفلك المصاب بفرط الحركة ونقص الانتباه

نشر موقع "ميديكال نيوز توداي"، نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات، يمكن أن يسهم في تقليل أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال.
الدراسة شملت تحليل بيانات 134 طفلاً يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تراوحت أعمار الأطفال محل الدراسة بين 6 و12 عاماً، ولاحظ الباحثون أن هناك أطعمة تقلل أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه، وهي التي يجب التركيز عليها عند وضع نظام غذائي للطفل المصاب بفرط الحركة ونقص الانتباه، مثل الفواكه والخضروات.
ويبدو أن النظام الغذائي له دور واضح في التأثير على أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه، حيث هناك أطعمة تزيد من الأعراض، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وهي التي يجب تجنبها في النظام الغذائي للطفل المصاب، وعلى الجانب الآخر جاءت هذه الدراسة لتشير إلى ضرورة الاهتمام بالأطعمة التي تسهم في تقليل الأعراض، والمتمثلة في الخضروات والفواكه.