الاستيقاظ مبكرا هام لهذه الأسباب

الاستيقاظ المبكر له فوائد صحية كثيرة، أبرزها:

الإحساس بالنشاط والحيوية طوال اليوم

زيادة الإنتاجية في العمل

تنشيط الذاكرة

الشعور بالراحة والهدوء

التركيز بشكل أفضل على الأهداف المراد تحقيقها

والسبب في ذلك مادة الكورتيزون التي تنشط صباحاً

علماً أنها المسؤولة عن نشاط الإنسان

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

يسسسلمو علي المرور

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

بشكركن علي المرور

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع