07-19-2021
|
|
|
|
|
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
عضويتي
»
1589
|
|
اشراقتي ♡
»
Jul 2020
|
|
كُنت هنا
»
11-25-2022 (08:02 PM)
|
|
موآضيعي
»
13407
|
|
آبدآعاتي
»
426,827
|
|
تقييمآتي
»
267340
|
دولتي الحبيبه
»
|
جنسي
»
|
حالتي الآن
»
الحمدالله
|
|
آلقسم آلمفضل
»
الآسلامي♡
|
|
آلعمر
»
20سنة
|
|
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبطة ♡
|
|
تم
شكري
»
12,149
|
|
شكرت
»
18
|
|
الاعجابات المتلقاة
»
9
|
|
الاعجابات المُرسلة
»
0
|
مُتنفسي هنا
»
|
التقييم
»
 
|
مَزآجِي
»
|
|
|
|
ليس لديك شهية للفطور؟
ليس لديك شهية للفطور؟
اذا ستعانى من السمنه
أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ
لان مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ
تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم
ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره
مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكتك تناول فطار بسيط ومفيد
|
العرض الشجري
