ننتظر تسجيلك هـنـا

 

==(( فَعاليَات روآية عشق الرمضآنية( ❆رمضان يجمعنا ❆))==  
   نور    ام خماس    روزانا السعدي    غلاتك غير    البرنسيسة    نبضها مطيري    البرنس مديح

( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
{مسابقات ام خماس   )
   

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-29-2021
نور القمر متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
لوني المفضل Mediumblue
 عضويتي » 751
 اشراقتي ♡ » Jul 2018
 كُنت هنا » منذ دقيقة واحدة (06:54 PM)
موآضيعي » 28770
آبدآعاتي » 7,729,968
 تقييمآتي » 2382173
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
تم شكري »  53,382
شكرت » 81,174
الاعجابات المتلقاة » 9840
الاعجابات المُرسلة » 14354
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
 التقييم » نور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond repute
مَزآجِي  »  1
 آوسِمتي »
افتراضي الأفكار اللاعقلانية فى علم النفس




تعريف الأفكار اللاعقلانية
هناك بعض الأفكار غير المنطقية التي يجب مراقبتها وتقليلها ، إن أمكن، وفقًا للدراسات فإن الافكار اللاعقلانية هي مجرد شعور و لكن يمكن للأفكار غير العقلانية أن تشكل تهديدًا للصحة العقلية إذا تضمنت:

أفكار لإيذاء نفسك أو الآخرين
الأفكار المستمرة حول إصابة الآخرين بالمرض أو الموت
قلق لا داعي له بشأن الضائقة المالية
الخوف من أن لا أحد يحبك ، وأنك ستكون دائمًا بمفردك
اسباب الافكار اللاعقلانية
اما الاسباب التي تؤدي الى الأفكار اللاعقلانية

من المرجح أن تنتج أفكارًا غير منطقية عندما تكون تحت ضغط عاطفي، خلال هذه الأوقات ، تحاول تحرير نفسك من سحابة ذاتية الصنع من التقلبات العاطفية
غالبًا ما يؤدي الإجهاد إلى الانخراط في حل غير واقعي للمشكلات.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المعرضون للتشاؤم أو الذين يقاومون التغيير من الأفكار غير المنطقية.
من الممكن أيضًا أن تكون الأفكار غير المنطقية نتاجًا لبيئتك أيضًا. اعتمادًا على البيئة ، نحن نتحدث عن كل ما جربته أو رأيته أو سمعته وما إلى ذلك.
على سبيل المثال ، قد تؤدي التقارير الإخبارية عن الوفيات المبكرة إلى مخاوف صحية.
قد تؤدي لحظة محرجة أمام أصدقائك إلى مخاوف من الإحراج الاجتماعي.
قد تؤدي العلاقة السيئة إلى افتراضات ومعتقدات غير صحيحة حول العلاقات الأخرى.
يمكن القول أيضًا أن القلق يمكن أن يخلق أفكاره غير المنطقية، عندما يكون الشخص على حافة الهاوية ، أو يعاني من نوبة قلق ، فقد تزداد فرص تجربة الأفكار غير العقلانية

الافكار اللاعقلانية و علاقتها بالقلق
يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق من مشاكل شديدة مع التفكير القلق و غير العقلاني اي الأفكار التي يعرف الكثيرون أنها غير عقلانية ، ومع ذلك فهم يكافحون لإقناع أنفسهم بأكثر الردود منطقية وعقلانية

قد تكون هذه الأفكار غير المفيدة قد ساهمت في تطور القلق، اذ ينص المنظور المعرفي للقلق على أن أنواع معينة من الأفكار غير المنطقية ، مثل التقييمات وتفسيرات الأحداث والتفكير الكارثي (السيناريوهات الأسوأ والمبالغة في تقدير المخاطر) والأفكار غير المنطقية الأخرى قد تؤدي إلى صعوبة التأقلم وتطور أعراض القلق.

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون الشخص الذي يعاني من هذه الأفكار على علم بها. قد يواجهون فقط الاستجابات العاطفية والجسدية ويحتاجون إلى تحديد ماهية الأفكار ولماذا تحدث، كما ان هناك أنواع مختلفة من الأفكار غير المنطقية مع القلق. تتضمن أمثلة كيفية ظهور هذه الأنواع من الأفكار غير المنطقية ما يلي:

مخاوف صحية : ” انا متعب الان لن اقدر على فعل اي شيء “
القلق العام : “لم أسمع من والدتي. أتمنى ألا يفقد قلبها.”
مخاوف اجتماعية : ” قد اصبح وحيدا في اي وقت “
استنتاجات غير صحيحة : “لقد لمست المقبض. سأمرض!”
رهاب : “هذا العنكبوت قد يقتلني!”
معظم الأفكار أكثر دقة من هذا بالطبع، الخوف الصحي الشائع ، على سبيل المثال ، قد يقنع نفسك بأنك قد تكون مصابًا بمرض خطير مثل التصلب المتعدد بناء على بعض الأعراض الخفيفة

هذا مثال على التفكير الكارثي. مثال آخر قد يكون مقلقًا هو أنه إذا كنت ترتدي نوعًا معينًا من الأحذية ، فسوف يحكم عليك الناس وهذا سيكون له تأثير على حياتك، أي فكرة لا تتماشى مع الواقع وتتجاوز ما يتم اختباره عادة بسبب الموقف الذي يمكن وصفه بـ “الفكر غير العقلاني”.

الافكار اللاعقلانية عند البرت اليس
وفقًا للدكتور ألبرت إليس و rebt ، فإن الفكرة تكون غير منطقية إذا:

كانت تشوه الواقع.
كانت غير منطقية.
تمنعك من الوصول إلى أهدافك.
تؤدي إلى مشاعر غير صحية.
تؤدي إلى سلوك يهزم الذات.
قد يكون من المفيد أن تكون على دراية بالأفكار الأصلية التي لاحظها الدكتور إليس وأسباب وصفها بأنها غير عقلانية و هي على الشكل التالي:

فكرة أنه من الضروري أن يحظى الشخص البالغ بالحب أو القبول من قبل كل شخص مهم في مجتمعه.
الفكرة القائلة بأنه يجب أن يكون المرء مؤهلاً تمامًا وكافًا ومنجزًا بكل الطرق الممكنة إذا كان على المرء أن يعتبر نفسه جديرًا بالاهتمام.
فكرة أن بعض الناس سيئون أو أشرار أو أشرار وأنه يجب لومهم ومعاقبتهم بشدة على شرهم.
فكرة أنه أمر مروع وكارثي عندما لا تكون الأمور على النحو الذي نتمنى أن تكون عليه.
فكرة أن البؤس البشري هو دخيل وأن الناس لديهم قدرة قليلة أو معدومة على السيطرة على حزنهم واضطرابهم.
فكرة أنه إذا كان هناك شيء ما أو يمكن أن يكون خطيرًا أو مخيفًا ، يجب أن يشعر المرء بقلق شديد حيال ذلك ويجب أن يستمر في التفكير في إمكانية حدوثه.
فكرة أنه من الأسهل تجنبها من مواجهة بعض صعوبات الحياة والمسؤوليات الذاتية
فكرة أن يعتمد المرء على الآخرين ويحتاج إلى شخص أقوى ويعتمد عليهم
فكرة أن التاريخ الماضي للفرد هو محدد حاسم لسلوك الفرد الحالي ، ولأن شيئًا ما يؤثر بشدة على حياة المرء ،
يجب أن يكون له تأثير مماثل إلى أجل غير مسمى.
فكرة أنه يجب على المرء أن ينزعج تمامًا من مشاكل ومتاعب الآخرين.
فكرة أن هناك دائمًا حل صحيح ودقيق ومثالي لمشاكل الإنسان وأنه كارثي إذا لم يتم العثور على مثل هذا الحل الأمثل.
فكرة أنه يمكنك منح الأشخاص (بما فيهم أنت) تصنيفًا بشريًا عالميًا وأن قيمتها الإجمالية تعتمد على مدى أدائهم الجيد.

علاج الافكار اللاعقلانية
فيما يلي بعض الطرق الشائعة لعلاج الأفكار غير المنطقية:

مواجة الأمر
واجه هذه الأفكار مباشرة، اكتبها وشكك في صحتها، اسأل نفسك أسئلة مثل: ما مدى واقعية هذا الفكر؟ ما الدليل الذي أملك على أن هذا يمكن أن يحدث؟ يجبرك هذا على البدء في التفكير في أفكار أكثر عقلانية وعدم الاعتماد على حالتك العاطفية المتعثرة، تسمح لك هذه الطريقة بإعادة هيكلة تفكيرك بنشاط.

تغير أفكارك
تعلم التفكير بطريقة أكثر إيجابية، اذ يعتقد الكثير من الناس أنه ليس لديهم سيطرة على أفكارهم ، لكنهم يفعلون ذلك، الناس لديهم سيطرة أكثر بكثير مما يدركون، إذا ركزت على الجوانب الإيجابية في حياتك ، فستفقد الأفكار اللاعقلانية قوتها.

مارس الامتنان
يعتبر تمرين الامتنان طريقة رائعة لمواجهة أنماط التفكير السلبية، اكتب ثلاثة أشياء تشعر بها بالامتنان لكل يوم. تعال إلى ثلاثة أشياء جديدة كل يوم، هذا يجبر عقلك على التفكير في بدائل أكثر إيجابية للأفكار غير المنطقية والسلبية، لقد ثبت أن للتعبير عن الامتنان تأثير إيجابي دائم على الدماغ.

التأمل
يستخدم الكثير من الناس التأمل اليومي لتقليل التفكير غير العقلاني وكشكل من أشكال علاج القلق، اذ تساعد ممارسة التأمل اليومية القصيرة في الحفاظ على تفكيرك أكثر تماسكً

و لا يجب أن تكون الجلسة طويلة وممتدة، اذ يساعد تمرين التأمل لمدة عشر دقائق كل يوم على استعادة التوازن العاطفي، كما ان التأمل يجعلك أقل عاطفية ويقلل من التوتر، و بمرور الوقت ، ستجد نفسك قادرًا على توليد شعور بالهدوء والصفاء و لن تتضايق عاطفيًا بعد الآن من الأفكار العشوائية.

الحصول على الدعم
أخيرًا ، قد يكون من المفيد العثور على منظور خارجي، قد تختار التحدث إلى شخص يعرفك ، مثل الأصدقاء أو العائلة أو حتى زملاء العمل

احصل على آرائهم حول الأفكار التي لديك وقد تكتشف أنهم يعانون منها أيضًا، ربما يمكنهم مساعدتك في التعرف على مدى عدم واقعية هذه الأفكار حقًا و يمكنك أيضًا الاستفادة من حضور مجموعات الدعم.

مراجعة استشاري
يستطيع الاستشاري تقديم المساعدة بشكل كبير من خلال تغيير أنماط التفكير العاداتي السيئة.












 توقيع : نور القمر





ياروح اختها انتي
سحرتني جمال تصميم
مره حلوو لاهداء ياقلبي انتي
الله لايحرمني منك
احلي اخت بدنيا كلها

تسلمي ياروحي انتي
علي لاهداء الحلوو
فديت قلبك
الله لايحرمني من وجودك



فديتك والله ياروح اختك انتي
علي تهنئه الحلووه فديت قلبك
الله لايحرمني منك احلي اخت وصديقه



رد مع اقتباس
قديم 07-29-2021   #2


الصورة الرمزية رُّوحي بروحهُ

 عضويتي » 1506
 اشراقتي ♡ » Apr 2020
 كُـنتَ هُـنا » 05-17-2023 (03:07 PM)
موآضيعي » 1630
آبدآعاتي » 545,537
 تقييمآتي » 213919
 حاليآ في » وسط قلبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 25سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
تم شكري »  8,904
شكرت » 5,945
الاعجابات المتلقاة » 4
الاعجابات المُرسلة » 0
 التقييم » رُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond reputeرُّوحي بروحهُ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || السنوية السابعة رواية عشق ( 7 سنوات من الأ  


/ نقاط: 0

وسام تكريم الاعضاء الحصريات  


/ نقاط: 0

وسآم || كل عام وأنتم بخير - ال رواية عشق- عيدسعيد  


/ نقاط: 0

وسام ملكة بحضورها  


/ نقاط: 0

وسام  المركز الثالث|| فعالية اجمل مونتاج  ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 42

رُّوحي بروحهُ غير متواجد حالياً

افتراضي



-




يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما عشق ..,




رد مع اقتباس
قديم 07-29-2021   #3


الصورة الرمزية Şøķåŕą

 عضويتي » 1870
 اشراقتي ♡ » Jun 2021
 كُـنتَ هُـنا » منذ ساعة واحدة (05:51 PM)
موآضيعي » 24834
آبدآعاتي » 7,106,100
 تقييمآتي » 2337625
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ☆بعالم الحب يا حب ❤️ ☆
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
تم شكري »  50,706
شكرت » 21,427
الاعجابات المتلقاة » 11661
الاعجابات المُرسلة » 2079
 التقييم » Şøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  هدوء
мч ѕмѕ ~
https://l.top4top.io/p_2803nh7031.gif
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
المشتركين || أجمل خط بعبارة عن رمضان  


/ نقاط: 0

المشاركين || فعالية ومضات رمضان  


/ نقاط: 0

وسام  -| المليونية السابعة - سكرة  


/ نقاط: 0

وسام || لمتنا احلى فى رمضان  


/ نقاط: 0

المركز الأول || فعالية معالم دينية  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 193

Şøķåŕą متواجد حالياً

افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 توقيع : Şøķåŕą

مواضيع : Şøķåŕą



رد مع اقتباس
قديم 07-30-2021   #4


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 1091
 اشراقتي ♡ » Feb 2019
 كُـنتَ هُـنا » 01-31-2022 (12:02 AM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 80,060
 تقييمآتي » 39713
 حاليآ في » ابوظبي قلب الإمارات
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
تم شكري »  758
شكرت » 646
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام جهود عظيمة  


/ نقاط: 0

ابداع مستمر  


/ نقاط: 0

وسام الالفية 66  


/ نقاط: 0

وسآم شكر من الآدارة  


/ نقاط: 0

وسام  || شمعة روآية ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 18

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين




رد مع اقتباس
قديم 07-30-2021   #5


الصورة الرمزية بنت الشام

 عضويتي » 1589
 اشراقتي ♡ » Jul 2020
 كُـنتَ هُـنا » 11-25-2022 (08:02 PM)
موآضيعي » 13407
آبدآعاتي » 426,827
 تقييمآتي » 267340
 حاليآ في » في الأردن
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمدالله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 20سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  12,149
شكرت » 18
الاعجابات المتلقاة » 9
الاعجابات المُرسلة » 0
 التقييم » بنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond reputeبنت الشام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام  || شكر وتقدير لجهودك المميزة  ||  


/ نقاط: 0

آشتعال رواية عشق  


/ نقاط: 0

وسام العيد معكم آجمل_ اضافة500 مشاركة  


/ نقاط: 0

وسام  || عطاء مُغدق ||  


/ نقاط: 0

وسام|مشارك| فعالية معلومات طبية مع شاطر و كسلان  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 48

بنت الشام غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي




رد مع اقتباس
قديم 07-30-2021   #6


الصورة الرمزية شيخة الزين

 عضويتي » 73
 اشراقتي ♡ » Jul 2017
 كُـنتَ هُـنا » منذ 5 ساعات (01:47 PM)
موآضيعي » 2094
آبدآعاتي » 497,908
 تقييمآتي » 500807
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 18سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
تم شكري »  12,915
شكرت » 21,163
الاعجابات المتلقاة » 2742
الاعجابات المُرسلة » 7792
 التقييم » شيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows vista
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
المشتركين || أجمل خط بعبارة عن رمضان  


/ نقاط: 0

المشاركين || فعالية ومضات رمضان  


/ نقاط: 0

المشتركين || مين صاحب الشيف  


/ نقاط: 0

♥ وسام |رقَيقة على هيئَة حيآة كآملة ●  


/ نقاط: 0

وسآم || - نُشطاء روآية عشق  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 70

شيخة الزين متواجد حالياً

افتراضي



طرح جميل وموفق ربي يعطيك العافيه
ولا ننحرم من جديدك الدائم
تحياتي


 توقيع : شيخة الزين


يعطيك العافيه و تسلم الأيادي
أستاذي ومديري العزيز رهيف
جزيل الشكر والإمتنان




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللاعقلانية, الأفكار, النفس, علم, في
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأفكار الاستهلاكية نسائم الحب 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 13 11-18-2023 10:04 PM
طاحونة الأفكار نوران العماري ✯ قَطرآت النّثر خوَاطر + أشعَار - بقلم العضُو سبق نَشره ✯ 18 10-14-2023 03:56 PM
- كيف تحصل على الأفكار ؟ ❜ S I L V E R - 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 12 05-04-2023 10:14 AM
فرشاة الأفكار -- بنت الشام 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 14 03-04-2023 12:49 PM
اضطراب هروب الأفكار فى علم النفس نور القمر 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 16 12-31-2022 11:35 AM


الساعة الآن 06:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2024, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع