ننتظر تسجيلك هـنـا


( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
{ثمانية سنوات من العطاء الممزوج بالحب سنوية رواية عشق   )
   

العودة   منتدى رواية عشق > ✬ قِسـم الأُسـرة والمُجتمـع ✬ > ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-05-2024
Şøķåŕą متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1870
 اشراقتي ♡ » Jun 2021
 كُـنتَ هُـنا » منذ دقيقة واحدة (08:04 PM)
موآضيعي » 25386
آبدآعاتي » 7,755,056
 تقييمآتي » 2356614
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ☆بعالم الحب يا حب ❤️ ☆
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
تم شكري »  56,356
شكرت » 30,586
الاعجابات المتلقاة » 15286
الاعجابات المُرسلة » 2692
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 
Q126 علامات نجاح الرضاعة الطبيعية



علامات نجاح الرضاعة الطبيعية
إلى كل أم جديدة قلقة: إليكِ علامات نجاح الرضاعة الطبيعية:


علامات نجاح الرضاعة الطبيعية
عند الرضاعة يكون فم الطفل مفتوحاً على اتساعه، شفته العلوية متجهة إلى الأعلى، والسفلية إلى الأسفل، تأكدي أنه لا يضم شفتاه.
ذقن الرضع ملتصقة بالثدي.

أكبر قدر من الهالة المحيطة بالحلمة داخل فم الرضيع.
الجزء الظاهر من الهالة يكن من ناحية الشفة العلوية، بينما تختفي أكثر من ناحية الشفة السفلية.
يرضع الطفل بإيقاع منتظم، تفصل بين المصَّات فترات توقف قصيرة، بمعدل مصة واحدة في الثانية.
يمكنك سماع صوت البلع.

تشعرين بارتياح بعد الرضاعة، وتلاحظين أنه لم يعد هناك ألم في الحلمات، أو تكتلات في الثدي.
يترك الطفل الثدي، ويرفض التقامه مرةً أخرى، بينما يبدو على وجهه الرضا، والهدوء.
في الأسابيع الأولى من عمر الطفل يرضع بمعدل من 8 إلى 12 مرة خلال اليوم.
يبلل الطفل في الفترة الأولى من حياته من 5 إلى 6 حفاضات على الأقل يومياً.

خلال الشهر والنصف الأولى من عمر الرضيع يتبرز يومياً برازاً سائلاً لونه أصفر، من ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
تظهر على الطفل علامات الشبع، وقد يغفو.
يزداد وزن الطفل بشكل طبيعي (يجب متابعة وزن الطفل شهراً بشهر)، لا تقلقي من فقدان بعض الوزن في أول أسبوعين بعد الولادة، فسرعان ما سوف يسترد الوزن المفقود.[1][2]
علامات عدم شبع الطفل من الرضاعة الطبيعية
جلسة رضاعة طويلة، أو قصيرة جداً.
لا يصل لمرحلة المص الإيقاعي البطئ.
ثدي ممتلئ (متحجر).
قلة وزن الطفل، وعدم زيادته.
حفاضات فارغة.

حتى نحصل على رضاعة طبيعية صحيحة، علينا أن نعرف علامات عدم شبع الطفل مع الرضاعة الطبيعية:

طول أو قصر جلسة الرضاعة: يرضع الأفطال بشكل متكرر خاصةً في الفترة الأولى من عمرهم، حيث يتلقى الرضيع من 10 إلى 12 جلسة رضاعة خلال اليوم، وتستغرق الجلسة الواحدة من 20 إلى 45 دقيقة، إذا كان طفلك يرضع لمدة أقل من 10 دقائق فإنه لا يحصل على ما يكفيه من التغذية، كذلك إذا كان الطفل يرضع لفترات أطول، ولمرات أكثر فإنه قد يكون لا يحصل على ما يشبعه من إمدادات الحليب، أو يواجه مشكلة أخرى، يجب اللجوء للطبيب.


عندما يتقدم الرضيع في العمر يبدأ في الرضاعة لمرات أقل، حيث يستطيع حينها الحصول على ما يكفيه من الحليب في وقتٍ قصير.

مرحلة المص الإيقاعي: في مرحلة متأخرة من جلسة الرضاعة يبدأ الرضيع في المص بإيقاع بطيء وعميق، ويستسلم للنوم، إذا لم يصل لتلك المرحلة، وتلاحظين أنه يبذل مجهوداً في المص، ولا يستريح، فقط يكون لا يحصل على ما يكفيه في جلسة الرضاعة.


تحجر الثدي: بعد جلسة الرضاعة يصبح الثدي أكثر ليونة، فإذا لاحظتي وجود كتل قاسية في الثدي، فإن طفلك لم يستطع إفراغه من الحليب، وهو دليل على عدم شبعه.

وزن الطفل: يزداد وزن الطفل بشكل مطرد، حتى يصبح ضعف ما كان عليه وقت ولادته في الشهر الخامس من عمره، ففي الأسبوعين الأولين بعد ولادة الطفل يقل وزنه وهو شئ طبيعي، ولكنه بعد ذلك يزيد أسبوعياً، تابعي وزن طفلك، إذا لم يكن يزداد فهو لا يحصل على تغذية كافية.


التبول، والتبرز: يمكن أن يستهلك الرضيع من 8 إلى 10 حفاضات في اليوم تقريباً، خاصةً في الأشهر الأولى من عمره، فإن كانت الحفاضات فارغة فاعلمي أنه لم يشبع.[3]

ازاي اخلي لبنى مشبع
تدليك الثدي قبل الرضاعة.
إرضاع الطفل حتى إفراغ الثدي بالكامل قبل الانتقال إلى الجهة الأخرى من الثدي.

شفط ما تبقى في الثدي من الحليب بالشفاط الكهربي، أو اليدوي للتأكد من إفراغه بالكامل.
وضع بشرة الطفل مباشرةً على بشرتك، الاتصال المباشر بطفلك يزيد من إنتاج الحليب.
الرضاعة بشكل متكرر، وإتباع جدول لشفط الحليب بجانب الإرضاع المباشر.
أخذ قسط كافٍ من النوم، والراحة.
إبقاء الجسم رطباً، وشرب المزيد من الماء، والسوائل.
تناول مدرات الحليب إذا استدعى الأمر ذلك.
أكل الأكلات التي تساعد على إدرار الحليب مثل: (الحلبة، والمكسرات، والشوفان، والخميرة).
كيف اجعل حليبي دسم ويسمن
استمري في إرضاع طفلك بشكل صحيح.

يظن الكثير من الأمهات أنهن يحتجن لغذاء معين حتى يصبح حليبهن أكثر دسامة، وفائدة، ليشبه الطفل ويزيد وزنه، والحقيقة أن السر كله يكمن في الرضاعة الصحيحة، والمتكررة.

كلما أفرغت الأم ثديها كلما زاد محتوى الدهون في الحليب، وكلما أرضعتِ طفلك أكثر، كان نسبة الدسم في حليبك أكبر، لأن الثدي لن يستطع أن يمتلأ بسرعة، وكما اتفقنا أن الثدي غير الممتلئ يحتوي على حليب دسم.

لذا فإن تناولك المزيد من الدهون، أو عدم تناولك إياها لن يؤثر أبداً في محتوى الدهون في حليبك، التأثير الوحيد لما تتناوليه من دهون، أنها قد تؤثر في نوع الدهون الموجودة في محتوى حليبك، ولكنها لن تؤثر على كميتها.

ركزي على تديلك الثدي، والضغط عليه (بعيداً عن الهالة)، واستخراج الحليب الخفيف الذي يتم ضخه في البداية (إذا كان أكثر من اللازم)، ولكن اعلمي أن طفلك بحاجة لجميع مراحل الحليب، فالحليب الأمامي (الذي يُضخ أولاً) يمد طفلك الماء الذي يحتاج إليه، خاصةً في الشهور الأولى من حياته.[4][5]

هل التجشؤ من علامات شبع الرضيع
لا.

يساعد التجشؤ الرضيع على التخلص من الهواء الذي يكون قد ابتلعه أثناء الرضاعة، ليس له علاقة بالشبع، فقط يكون الطفل في بعض الأحيان بحاجة للتجشؤ أثناء الرضاعة، حتى يتمكن من إكمال وجبته براحة.

ساعدي طفلك على التجشؤ من خلال الربت على ظهره، وضعي منشفة على كتفك حتى تتلقى ما يفيض من فمه من الحليب، حيث تكون ذقن الطفل على كتفك، ويداً تدعمه والأخرى تربت على ظهره.

طريقة أخرى لمساعدة الطفل على التجشؤ: أجلسي الطفل، وادعمي رأسه من خلال وضع يدك تحت ذقنه، واربتي على ظهره، وتذكري أن تكرري تلك العملية أثناء الرضاعة أكثر من مرة حتى يشعر طفلك بالارتياح، ويتمكن من الرضاعة بالقدر الذي يكفيه.

علامات نجاح الرضاعة الطبيعية
فالتجشؤ يساعد الطفل كثيراً خاصةً إذا كان يعاني من إحدى هذه المشكلات: (الغازات، البصق المتكرر، الارتجاع المريئي، الانزعاج أثناء الرضاعة).[6]

أما عن علامات الشبع لدى الطفل الرضيع، فهي:

يقل إقبال الرضيع على المص أثناء الرضاعة.
يغلق فمع، ويسترخي جسمه، وملامح وجهه.
يدير رأسه بعيداً عن ثدي على الأم، أو زجاجة الحليب.
يفتح كف يديه، ويستري تماماً، خاصةً إذا كان قد أغلق قبضته سابقاً بسبب الجوع.
يشعر بالنعاس، وقد ينام أثناء الرضاعة، أو ينظر نظرة فارغة إلى اللاشئ.[7]
مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق
يرضع الأطفال حديثي الولادة لمدة 20 دقيقة أو أكثر.
يصبح الأطفال أكثر مهارة بعد عدة أشهر، فقد ينتهي الطفل من الرضاعة بعد عشر دقائق لكل جانب.
يعتمد الوقت الذي يستغرقه الطفل في الرضاعة على مخزون الحليب لديك، وعلى مدى مهارته في الرضاعة، فكلما كان باستطاعته التقام الثدي بالطريقة الصحيحة، كان أكثر فاعلية في استخراج الحليب، كما أن سرعة تدفق الحليب ليكِ تختلف عن غيرك من الأمهات، وهل طفلك يبتلع الحليب سريعاً، أم ببطء؟ وهل هو مشتت أثناء الرضاعة، أو يريد النوم، أم متيقظ، ومنتبه؟ كلها عوامل تؤثر على مدة رضاعة الطفل.[8]



 توقيع : Şøķåŕą

مواضيع : Şøķåŕą


رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ Şøķåŕą على المشاركة المفيدة:
 (05-06-2024),  (05-07-2024),  (05-07-2024),  (05-06-2024)
قديم 05-06-2024   #2


الصورة الرمزية مرفأ

 
 عضويتي » 2074
 اشراقتي ♡ » May 2022
 كُـنتَ هُـنا » منذ يوم مضى (03:38 PM)
موآضيعي » 122
آبدآعاتي » 438,151
 تقييمآتي » 157477
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  3,112
شكرت » 370
الاعجابات المتلقاة » 1466
الاعجابات المُرسلة » 337
 التقييم » مرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond reputeمرفأ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم -|| ♥| سراج الابداع ●  


/ نقاط: 0

♥| وسام حضورٌ ك الذهب ●  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

♥ وسام |رقَيقة على هيئَة حيآة كآملة ●  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 59

 

مرفأ غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد


 توقيع : مرفأ



رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024   #3


الصورة الرمزية إيلاَن

 
 عضويتي » 1178
 اشراقتي ♡ » May 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 21 ساعات (10:22 PM)
موآضيعي » 414
آبدآعاتي » 1,219,473
 تقييمآتي » 1098991
 حاليآ في » عَلى طَرفِ غَيمَة ✤
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Korea
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » مُفرطَة فِي تَوهـُِجي ✤
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
تم شكري »  12,433
شكرت » 10,411
الاعجابات المتلقاة » 7573
الاعجابات المُرسلة » 4576
 التقييم » إيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ѕмѕ ~
اللَّهمَّ إني إسّتودعتُك حَياتِي وأقّداري
وأُمنِياتي فَيَسرهَا لِي كمَا شِئت .
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

وسام  || آوفياء رواية عشق  ||  


/ نقاط: 0

وسام انتقاء فخم | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 104

 

إيلاَن غير متواجد حالياً

افتراضي



دَام عطَائك ~
ولآ حُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف دائمًا *~




رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024   #4


الصورة الرمزية جوهرة القصيد

 
 عضويتي » 1693
 اشراقتي ♡ » Oct 2020
 كُـنتَ هُـنا » منذ 14 ساعات (05:27 AM)
موآضيعي » 651
آبدآعاتي » 303,499
 تقييمآتي » 181445
 حاليآ في » أبها
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » سعيدة
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  4,437
شكرت » 3
الاعجابات المتلقاة » 2214
الاعجابات المُرسلة » 38
 التقييم » جوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond reputeجوهرة القصيد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
نقيه كعصفور على نافذه يغرد.♪
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
♥ وسام |رقَيقة على هيئَة حيآة كآملة ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

♥| وسام مَواصيف الرقه  ., ●  


/ نقاط: 0

♥| وسام قناديل ضوءْ . ●  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 50

 

جوهرة القصيد غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك


 توقيع : جوهرة القصيد



شكرا علـّۓ. الاهداء ياحاء


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024   #5


الصورة الرمزية я α н ı ғ

 
 عضويتي » 1
 اشراقتي ♡ » May 2017
 كُـنتَ هُـنا » منذ دقيقة واحدة (08:05 PM)
موآضيعي » 443
آبدآعاتي » 888,226
 تقييمآتي » 1745839
 حاليآ في » روما
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Italia
جنسي  »  male
 حالتي الآن » عينآكِ قيدت قلباً كآن حر ♥
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  35,729
شكرت » 88,310
الاعجابات المتلقاة » 8122
الاعجابات المُرسلة » 16988
 التقييم » я α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond reputeя α н ı ғ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  عم_زبط_موضوعي
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || ملوك الحش.!  


/ نقاط: 0

وسآم -|| ♥| سراج الابداع ●  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

وسآم || مسابقة ابيات القصيد - سحر الحروف  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 105

 

я α н ı ғ متواجد حالياً

افتراضي



سلمت اناملك الذهبيه
على الانتقاااء الجميل منك
وسلمت الآيادي الرائعة
والفكر الراقي لجمال مواضيعك
لك ودي وعبق وردي ..||


 توقيع : я α н ı ғ





ابداع يحاكي الآ نفس يارائعه
قمة الفخامة حضورك وتصميمك
وكل شي هون يعكس ابداعاتك
شكرا الك على الاهداء
وتسلم وهاللمسات الحلوة آلجميلة


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024   #6


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 
 عضويتي » 1014
 اشراقتي ♡ » Jan 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ ساعة واحدة (06:30 PM)
موآضيعي » 1114
آبدآعاتي » 1,348,029
 تقييمآتي » 426127
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  11,976
شكرت » 14,058
الاعجابات المتلقاة » 4336
الاعجابات المُرسلة » 5897
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
أعشقك وأنت جنة ديناي
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام  || آوفياء رواية عشق  ||  


/ نقاط: 0

وسام مميز الموسوعة | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 100

 

ضامية الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح جميل


 توقيع : ضامية الشوق


البرنسيسة
تسلم أناملك يا قلبي على إهداء ذوق ربي يسعدك أضعاف ما تسعدني


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرضاعة الطبيعية سمارا ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 24 منذ 6 يوم 05:16 PM
ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية في أول شهر عٍشُقٌ♡ ✬ بـرَاءة طفُولـة ، عَالم الطّفـل الجميل ✬ 22 03-30-2024 08:00 PM
القليل من الرضاعة الصناعية قد تساعد بعض الأطفال على الرضاعة الطبيعية رحيل ✬ بـرَاءة طفُولـة ، عَالم الطّفـل الجميل ✬ 17 03-06-2024 03:42 PM
علامات شبع الطفل من الرضاعة الطبيعية Şøķåŕą ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ 30 12-14-2023 07:17 PM
الرضاعة الطبيعية وحكمتها نسر الشام 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 13 05-20-2022 08:50 AM


الساعة الآن 08:05 PM


Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع