|
.>~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { نشطاء منتدى روآية عشق لهذا الأسبوع } ~ | |
|
|
𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيفية التخلص من الشخصية الشكاكة
التعايش مع الشخصية الشكاكة إن يتطلب الصبر والرحمة وحدود شخصية قوية، ويمكن أن تساعد النصائح التالية في تقديم الدعم والمساعدة اللازمين لمساعدته في كفاحه للتغلب على هذا النوع من الشخصيات: طرق التخلص من الشخصية الشكاكة
التخلص من الشخصية الشكاكة شئ صعب جداَ ولكن يمكن لبعض الطرق المساهمة في التخلص من مشاكل هذا النوع من الشخصية مثل: صفات الشخصية الشكاكة
يُعالج اضطراب الشخصية الشكاكة عمومًا بالعلاج النفسي، مع العلاج المستمر والدعم المناسب يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إدارة أعراضهم والعمل بشكل أكثر فعالية في الحياة اليومية. ومع ذلك ، قد لا يسعى الأشخاص الشكاكين العلاج لحالتهم، عادةً لأنهم لا يشعرون بأن لديهم مشكلة، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا النوع من الشخصية، فإن شكوكهم في الآخرين لها ما يبررها والأشخاص الآخرون هم من يمثلون المشكلة. كما أن انعدام الثقة التي تميز هذه الشخصية تجعل من الصعب على الأشخاص المصابين أن يثقوا بأطبائهم ومعالجهم، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب على المتخصصين في الرعاية الصحية إقامة علاقة علاجية مع الفرد.
عادة ما تركز العلاجات النفسية على مساعدة الناس على تطوير مهارات التأقلم، وغالبًا ما يركز العلاج على بناءالتعاطف والثقة والتواصل واحترام الذات والعلاقات الاجتماعية ومهارات الاتصال وقدرات التأقلم العامة. غالبًا ما يكون العلاج السلوكي المعرفي فعالًا في مساعدة الأفراد على تعديل أنماط التفكير المشوهة والسلوكيات غير القادرة على التكيف. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع من العلاج النفسي يساعد المرضى على فهم الأفكار والمشاعر التي تؤثر على السلوكيات. تلعب المعتقدات المتأصلة بالشخصية الشكاكة والأفكار غير القادرة على التكيف دورًا في الحفاظ على اضطراب الشخصية، وهذا هو السبب في أن معالجة هذه الأفكار والمعتقدات من خلال العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون مفيدًا، وقد يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص المصابين باكتئاب ما بعد الولادة على أن يصبحوا أكثر قدرة على الوثوق بالآخرين. من خلال تحدي الأفكار غير القادرة على التكيف والعمل على تغيير السلوكيات الضارة، قد يصبح الأشخاص الشكاكة أقل تشككًا في الآخرين، بما في ذلك الأصدقاء والعائلة، مما قد يحسن العلاقات والتفاعلات الاجتماعية، بالإضافة إلى معالجة الأفكار والمعتقدات الضارة يعمل العلاج السلوكي المعرفي أيضًا على مساعدة الأشخاص المصابين باكتئاب ما بعد الولادة على إدارة استجاباتهم للآخرين بشكل أفضل.
في حين أن الأدوية لا تستخدم عادة لعلاج الشخصية الشكاكة، ولكن يمكن استخدامها في الحالات التي تكون فيها الأعراض شديدة أو في حالة وجود حالة مرتبطة مثل الاكتئاب أو القلق. تضمنت الأدوية الموصوفة مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والأدوية المضادة للقلق، وتعتبر الأدوية وحدها ليست علاجًا موصى به لاضطرابات الشخصية ومن الأفضل استخدامها مع العلاج النفسي.[2] السمة الأساسية لهذه الشخصية هي انعدام الثقة والشك المزمن والواسع في الآخرين، وتشمل صفات الشخصية الشكاكة ما يلي: مستقبل الشخصية الشكاكة
تعتمد النظرة المستقبلية لشخصية الشكاكة على ما إذا كان الفرد مستعدًا لقبول العلاج أم لا. أسباب اضطرابات الشخصيةقد يعيش الأشخاص الشكاكين والذين يقاومون العلاج حياة وظيفية أقل، وقد يتداخل شعورهم وعدم الثقة في الناس مع القدؤة على الاحتفاظ بوظيفة أو الحصول على تفاعلات اجتماعية إيجابية. وبالمقارنة فإن الأفراد الذين يقبلون العلاج قد يواجهون صعوبة أقل في الحفاظ على الوظيفة والحفاظ على علاقات صحية، ومع ذلك يجب أن تستمر في العلاج طوال الحياة لأنه لا يوجد علاج لهذا النوع من الشخصية. ليس من الواضح ما الذي يسبب اضطرابات الشخصية، ويبدو أن مزيجًا من العوامل قد يعني إصابة بعض الأشخاص باضطرابات في الشخصية، ويمكن أن تشمل:
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين باضطرابات الشخصية من الصدمة، قد يشمل ذلك صعوبات النمو بما في ذلك إهمال الطفولة أو الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي. عندما يكبر الشخص يتعلم التأقلم مع التغييرات العاطفية وإقامة علاقات مع الآخرين، غالبًا ما لا يتعلم الأطفال الذين يتعرضون لسوء المعاملة أو الإهمال هذه الأشياء، لذلك قد يجدون صعوبة أكبر في إدارة ما يشعرون به عندما يكونون بالغين. هذا لا يعني أن جميع الأشخاص الذين يعانون من الصدمة سيصابون باضطرابات في الشخصية، لكنهم قد يكونون أكثر عرضة لذلك. |
08-24-2021 | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري ولك كل الود
|
|
|