أسباب برودة القدمين في الفصل الحار

ضعف الدورة الدموية إن ضعف الدورة الدموية يعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً لبرودة القدمين في الفصل الحار. قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة وصول الدم الدافئ على قدميك بانتظام، مما يجعلها أكثر برودة من باقي الجسم. يمكن أن تحدث مشاكل في الدورة الدموية نتيجة لمشاكل القلب، حيث يكافح القلب لضخ الدم عبر الجسم بسرعة كافية. قد يكون ضعف الدورة الدموية نتيجة الجلوس كثيراً على المكتب طوال اليوم للعمل بالإضافة إلى التدخين بكثرة يمكن أن يكون سبباً مهماً. نصيحة: استشر طبيبك للتأكد ما إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب وتلقي العلاج اللازم. كما أنه وبحال كان قلبك سليماً، قد يطلب الطبيب منك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولمدة 30 دقيقة في اليوم لتنشيط دورتك الدموية. فقر الدم يحدث فقر الدم عندما تعاني من نقص في خلايا الدم الحمراء ومن الحديد وهو سبب شائع لبرودة القدين في الموسم الحار. نصيحة: أن هذه المشكلة من الممكن علاجها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس وغيرها أو عن طريق تناول المكملات الغذائية. السكري يمكن أن يسبب مرض السكري برودة القدمين في الموسم الحار بسبب تلف الأعصاب. قد تشمل الأعراض الأخرى التنميل أو الوخز في القدمين. نصيحة: إذا كنت تعاني من أي أعراض لتلف الأعصاب في القدمين، فاطلع على طبيبك واتخذ عناية إضافية للتحقق من وجود جروح أو إصابات. قصور الغدة الدرقية تحدث هذه الحالة عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. بما أن عملية الأيض تسيطر على كل من نبضات القلب ودرجة حرارة الجسم، فإن الغدة الدرقية غير النشطة يمكن أن تساهم في تقليل الدورة الدموية والتسبب ببرودة القدمين في الموسم الحار. نصيحة: يجب استشارة الطبيب وإجراء فحص للغدد وبحال اكتشاف القصور يوصي بالعلاج المناسب.

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

أنرتم با شرآقتكم العطرة هنا وتواجدكم الجميل شكراً من القلب لهاذا الرد الرآآئع يسعدكم ربي ع المرور المميز لــ روحكم باقات الورد

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

طرح جميل بنثر جواهر احرفه
وانتقاء مميز لمفردات الكلمة
ونظمها باسلوب جميل
ودام التميز والعطاء
انتظر جديدك بكل شغف
ودي وعبق وردي

طرح صحي وافي و كافي
أشكرك على رائع انتقائكِ
تقبلي جميل شكري وعظيم امتناني