ما هى الأثار الجانبية لتناول مكملات الميلاتونين

. الميلاتونين هو أحد أهم الهرمونات التي تتواجد في جسم الإنسان ، و هذا الهرمون له علاقة بالعديد من العمليات التي تحدث في الجسم و يتأثر بها . الميلاتونين يتم استخدام المكملات الميتونين في كثير من الأحيان كمساعدة للنوم في حالة الأرق ، و العمل على علاج اضطراب النوم المتحول ، كما أن الملاحق متاحة في معظم الصيدليات و مخازن الأدوية و تعتبر عادة مأمونة للاستخدام القصير الأجل ، غير أنه ينبغي للمرضى ان يحيطوا علما بالآثار الجانبية السلبية المحتملة ، و إذا كنت تتناول أي ملاحق أخرى أو أدوية أو أنك تعاني من حالة طبية ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الميلاتونين. النعاس وفقا لعدد من الدراسات فإن تناول ملاحق الميلاتونين قد يسبب النعاس النهاري ، و يمكن تصحيح هذا التأثير الجانبي عن طريق اتخاذ جرعة أقل ، و لكن يجب عليك استخدام الحذر الشديد عند القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة. التغييرات في النوم بعض المرضي يعانون من الكوابيس ، و الأحلام أثناء الاستيقاظ و النوم في حين تناول مكملات الميلاتونين ، كما أن هناك أعراض تتعلق بالنوم و تتوقف عادة بمجرد التوقف عن تناول الميلاتونين ، و قد يؤدي الإفراط في استخدام المكملات الغذائية أو عدم صحتها في عدد من الأعراض ، مما يتسبب في دورات غير منتظمة للاستيقاظ من النوم ، كما أن الميلاتونين يتواجد بمستويات اعلى في الدم قبل وقت النوم ، و ذلك عند التواجد في غرفة مظلمة أو ذات إضاءة خافتة ، مما يسبب الإفراج عن عدد من المواد الكيميائية مثل الميلاتونين من الدماغ ، حيث تعمل الدماغ على إصدار المواد الكيميائية مثل الميلاتونين تلقائيا بمجرد دخول الظلام ، و لذلك يمكن أن يكون استخدام مكملات الملاتونين بشكل غير صحيح أمر ضار . التغيرات الهرمونية من المعروف أن الميلاتونين يسبب التغييرات في مستوى الهرمونات مثل ، و على رأسها مستويات البروجستيرون و غيرها من الهرمونات التي تسيطر عليها الغدة النخامية ، و ينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات أو اللاتي يتنظرن الحمل ، أن يتجنبن تناول مكملات الميلاتونين ، و عدم الإفراط في استخدام الميلاتونين اثناء الحمل قد يؤدي إلى اضطرابات في النمو عند الأطفال ، و مستويات عالية من الميلاتونين قد يكون لها تأثير على ، الرجال الذين يستخدمون الملاحق قد يلاحظ عليهم انخفاض في عدد الحيوانات المنوية ، و انخفاض حركة المني و زيادة حجم الثدي ، و قد يعاني كل من الرجال و النساء من انخفاض في الدافع الجنسي. تغييرات المزاج يستطيع الهرمون أن يتسبب في تغيرات مزاج مثل حزن أو دوار ، و يزيد اعراض الاكتئاب ، و ترتبط هذه الآثار الجانبية عادة مع الجرعات الزائدة من مكملات الميلاتونين ، و قد يتم الإصابة بالوهم و الذعر و الهلوسة في بعض الحالات ، و إذا كان لديك تاريخ من الاضطرابات الذهانية أو الاكتئاب ، يجب استشاره الطبيب قبل اتخاذ مكملات الميلاتونين. الكوليسترول و ضغط الدم الميلاتونين أحد الملاحق التي قد يزيد الكوليسترول و انخفاض ضغط الدم ، المرضي الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول قد يعانوا من ارتفاع مستويات السكر في الدم عند أخذ الميلاتونين ، كذلك جرعات منخفضة من الميلاتونين قد تقلل من الجلوكوز و حساسية الانسولين ، غالبا ما ترتبط باضطرابات القلب مع الاستخدام المنتظم لملحقات الميلاتونين.

[/quote]

موضوع جميييل
يعطيك العافيه عليه
سلمت اناملك عزيزتي

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ

طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع

الله يعطيكـ العافيه يااخـــ....

لـروحكـ السعاده الدائمــه

لكـ ودي يزف باقات وردي

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله