|
عادات صحيه في الصيف تحفظ صحتك
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة
شرب الماء البارد بكثرة في الجو الحار حتى يتجنب الجسم فقدان الماء والأملاح والمعادن استخدام الكريمات الواقية من الحروق الشمسية ضرورة الاهتمام بنظافة الجسم عامة خاصة بالاستحمام وقاية العين وحمايتها بارتداء نظارة شمسية (عاكسة للأشعة فوق البنفسجية) تجنب أمراض الصيف المنقولة بالأغذية، خاصة مأكولات المطاعم والوجبات السريعة تناول عصائر الفواكه الطبيعية المحضرة منزليًا وتجنب المشروبات الغازية |
تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا عطائك لكـ خالص احترامي |
يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك |
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك |
موضوع رائع ومميز طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ سلمت أناملكِ على الجلب المميز اعذب التحايا لكى خ ـالد الشاعر |
-
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع دمت ودام ابداعك ف سما عشق .., |
| الساعة الآن 07:57 AM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع