منتدى رواية عشق - رياضات لا يجب على الحامل ممارستها

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)

- ✬ الحَمـل والأمُـومة ✬ (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=86)

- - رياضات لا يجب على الحامل ممارستها (https://r-eshq.com/vb/showthread.php?t=38431)

رياضات لا يجب على الحامل ممارستها

رياضات لا يجب على الحامل ممارستها

https://i1.wp.com/www.slaati.com/wp-...60%2C300&ssl=1
كشف العلماء عن أنواع الرياضات التي لا يجب على الحوامل ممارستها، حيث تشمل تلك التي تتطلب مجهودا بدنيا عاليا.
ويتفق الخبراء على أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تسهل من عملية الحمل. ومع ذلك ، فإن العلماء يدعون النساء إلى عدم ممارسة الألعاب الرياضية، مثل كرة السلة أو التزلج على الجليد، بالإضافة إلى التمارين التي تتطلب منهن الاستلقاء على الظهر، حيث تؤدي هذه التمارين إلى إعاقة المثانة من تدفق الدم بشكله الطبيعي .
كما لا تصلح التمارين الرياضية التي تتسبب بالتعرق المفرط، بما في ذلك التمارين التي تتطلب قوة كبيرة.
وينصح الخبراء، الرجوع إلى طبيب أخصائي فقط لتحديد برنامج النشاط البدني للمرأة الحامل.

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ.:239:

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

شكرا للمرور
نورتو :rose:

سلمت هالانامل المبدعه
وتستاهل كل الزين
مودتي

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَ ياسَميَن

https://www.3b8-y.com/vb/uploaded/695_11545898962.png