سموذي التوت الأزرق بالشوفان

المقادير
- حليب : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- التوت البري : نصف كوب (أزرق / مجمّد)
- ثلج : ربع كوب
- زبادي : ثلث كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي ضعي الحليب، والشوفان، والتوت، والزبادي، والثلج واخلطي المكونات لثلاث دقائق حتى تتجانس ويصبح لديكِ مزيج ناعم.
اسكبي السموذي في أكواب التقديم ورشي العسل على الوجه، ثم قدميه بارداً.

شكر لك سلمت يمينك
دمت ودام ابداعك
ممتنة لك

-














../ ~
شُكرًا لك وَ لجمَال الطرح
دمتِ بخير يَ ألق.

الله يعطيـــــكـِ العافيـــة يارب

مشكورة على جهودك واختياراتك


دمتي متألقة ..

موضوع مميز
سلمت الايادي ..ودمت بود

يعطيك العافيه على ما جدت به
وتسلم الايادي على روعة الطرح
دمت متألق ودآم الإبداع منهجا لك
لاحرمنا روعة عطاك
لروحك أطيب التحايا