(سجآده حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية عشق)  
 
 

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 3 أسابيع
غـرام الشوق متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1720
 اشراقتي ♡ » Nov 2020
 كُـنتَ هُـنا » منذ 9 دقيقة (06:57 PM)
آبدآعاتي » 1,342,483
 تقييمآتي » 52103
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » نبض قلبه
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة 😉
تم شكري »  1,618
شكرت » 2,367
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي أنواع الذكاء الاجتماعي



الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته، خلقه الله تعالى فريداً بارعاً في استخدام نظم التواصل للتفاعل مع المحيطين من أجل التعبير عن الذات وتبادل الأفكار والرؤى، وصولاً لنسق أكثر ازدهاراً وسياق أكثر نجاحاً من الحياة، ومن يملك مهارة الذكاء الاجتماعي يمكنه التواصل بمهارة والتفاعل بإيجابية مع الآخرين، مما يساهم في بناء علاقات قوية ومستدامة، وتحقيق النجاح في المجالات الشخصية والمهنية، بالسياق التالي "سيدتي" التقت أسماء الطويل اختصاصي تنمية بشرية وخبير دعم ذاتي في حديث يعرفك إلى أنواع الذكاء الاجتماعي.

أدمغة البشر صُممت للرغبة في التواصل الاجتماعي
الذكاء الاجتماعي
الذكاء الاجتماعي يعني أن تكون أكثر تأثيراً في الآخرين بطريقة إيجابية
تقول أسماء الطويل اختصاصي تنمية بشرية وخبير دعم ذاتي لسيدتي: صُممت أدمغة البشر للرغبة في التواصل الاجتماعي والازدهار فيه، فالذكاء الاجتماعي يعني أن تكون أكثر تأثيراً في الآخرين بطريقة إيجابية، حيث يتمتع الأشخاص ذوو الذكاء الاجتماعي بحوارات رائعة مع الغرباء، ويبنون علاقات وطيدة تدوم مدى الحياة، ويتركون أثراً في نفوس الآخرين يتجاوز كلماتهم. يفعلون ذلك من دون أية تضحية بهويتهم، ويشير المصطلح إلى قدرة الفرد على فهم التفاعلات الاجتماعية والتعامل معها، والذكاء عامة الاجتماعي يتيح للفرد تقييم مهاراته وإيجاد طرق لتطويرها باستمرار، ويمكننا القول ببساطة إن الذكاء الاجتماعي ما هو إلا القدرة على فهم وإدارة العلاقات الاجتماعية بشكل فعال.

تؤكد الطويل أن الذكاء الاجتماعي يشمل مقدرة الفرد على التواصل اللفظي وغير اللفظي، والوعي الذاتي والاجتماعي، وإدارة العلاقات، والتنظيم الذاتي. كما أنه ينطوي على مهارات مثل التعاطف، والاستماع النشط، والتواصل، والقدرة على فهم وإدارة الإشارات الاجتماعية مثل نبرة الصوت ولغة الجسد والعواطف، لفهم المعنى الكامن وراء هذه التفاعلات. وقد يمتد هذا الفهم ليشمل الوعي الذاتي بأفكار الآخرين ومشاعرهم ويصل لتوقع ردود أفعالهم وطريقة التعامل مع هذه الأفعال، و يُقيّم الذكاء الاجتماعي باستخدام مقياس للذكاء الاجتماعي ويُعطي درجات على ثمانية أبعاد توضح إن كان الفرد يتحلى بالذكاء الاجتماعي أم لا وهي: الصبر، والتعاون، والثقة بالنفس، والحساسية، وإدراك البيئة الاجتماعية، وحس الفكاهة، وقوة الذاكرة واللباقة في التعامل.


عوامل تؤثر في الذكاء الاجتماعي تنمّيه أوتقلصه
تقول أسماء: من المعروف أن الذكاء الاجتماعي يتطور بمرور الوقت ويمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة:


فتاة ذكية يشع عقلها ذكاءً، فقد صُممت أدمغة البشر للرغبة في التواصل الاجتماعي والازدهار فيه - المصدر: freepik by gpointstudio
التجارب المبكرة: تلعب التجارب أثناء الطفولة، مثل التفاعل مع الوالدين والأطفال الآخرين دوراً حاسماً في تطوير الذكاء الاجتماعي.
الوراثة: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي ليكونوا أكثر ذكاءً اجتماعياً. ومع ذلك، فإن هذا الاستعداد يتأثر ويتشكل بالبيئة.
البيئة التعليمية: يمكن للتعليم الرسمي والأنشطة اللامنهجية أن تعزز المهارات الاجتماعية. المشاركة في الألعاب الرياضية والأندية والأنشطة الجماعية الأخرى تساعد على تطوير الذكاء الاجتماعي.
النماذج المثالية: إن مراقبة الأشخاص ذوي الذكاء الاجتماعي والتعلم منهم، مثل المعلمين أو القادة أو الشخصيات ذات السلطة، يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على تطوير هذه المهارة.
الممارسة وردود الفعل: إن ممارسة المهارات الاجتماعية بشكل مستمر وتلقي ردود الفعل على تفاعلاتنا يساعدنا على تحسين ذكائنا الاجتماعي بمرور الوقت.

أنواع الذكاء الاجتماعي
تقول أسماء: هناك 4 أنواع من الذكاء تقودك إلى النجاح


الذكاء الاجتماعي يشمل مقدرة الفرد على التواصل اللفظي وغير اللفظي
الذكاء الاجتماعي العاطفي
الذكاء الاجتماعي العاطفي هو القدرة على فهم وإدارة عواطفك الخاصة، وكذلك عواطف الآخرين، وهو السبيل لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.

أهمية:
تسهيل العلاقات الشخصية الصحية.
تحسين التواصل والتعاطف.
يزيد من القدرة القيادية.
كيفية تطويره:
ممارسة التأمل والتأمل الذاتي.
تعلم كيفية تحديد مشاعرك وتسميتها.
العمل على تنمية تعاطفك من خلال الاستماع الفعال للآخرين.
الذكاء الاجتماعي التفاوضي
الذكاء الاجتماعي التفاوضي هو القدرة على التنقل والتفاوض في السياقات الاجتماعية. وهذا يتضمن فهم الديناميكيات الاجتماعية ومعرفة كيفية التصرف في المواقف المختلفة لبناء علاقات إيجابية.

أهميته:
بناء الشبكات والاتصالات.
يساعد على حل النزاعات بشكل فعال.
يسهل التعاون والعمل الجماعي.
كيفية تطويره:
مراقبة وتقليد الأشخاص ذوي الذكاء الاجتماعي العالي.
المشاركة في الأنشطة الجماعية والاجتماعية.
ممارسة الاستماع الفعال وفن المحادثة.
الذكاء الاجتماعي العملي
وهو القدرة على حل المشكلات اليومية بشكل فعال. إنه نوع الذكاء الذي يساعدك على اتخاذ القرارات العملية وتكييف معرفتك مع مواقف الحياة الواقعية.

أهميته:
تسهيل حل المشكلات في الوقت الفعلي.
يساعد على اتخاذ قرارات سريعة وفعالة.
يساعد على التكيف في العمل والحياة.
كيفية تطويره:
مواجهة التحديات اليومية بعقل منفتح.
تعلم من أخطائك وتجاربك الماضية.
الحفاظ على موقف استباقي والبحث عن حلول إبداعية.
الذكاء الاجتماعي الإبداعي
الذكاء الاجتماعي الإبداعي هو القدرة على التفكير خارج الصندوق وتوليد أفكار أصلية. فهو ضروري للابتكار وحل المشكلات بطرق جديدة.

أهميته:
تعزيز الابتكار والأصالة.
تسهيل حل المشكلات الإبداعية.
يزيد من القدرة على التكيف مع المواقف الجديدة.
كيفية تطويره:
اقضِ وقتاً في ممارسة الأنشطة الإبداعية، مثل الفن أو الموسيقى أو الكتابة.
تعزيز بيئة تحفز الإبداع.
ممارسة التفكير المتباعد والعصف الذهني.

تقول أسماء: بالنهاية فإن تطوير هذه الأنواع الأربعة من الذكاء الاجتماعي يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في حياتك. إن الذكاء العاطفي والاجتماعي والعملي والإبداعي لن يساعدك على تحقيق النجاح فحسب، بل سيعمل أيضاً على تحسين صحتك العامة وعلاقاتك الشخصية



 توقيع : غـرام الشوق



وطن عمري شكرا بحجم السماء



صغيرتي غصن رقيق نبت من قلبي💕ا
للهم اجعل امومتي امتع لحظاتي وايسر مهامي
ودرعا يقويني وهب لي من ذريتي قرة عين
اللهم اجعلني خير ام وخير سند 💓

رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ غـرام الشوق على المشاركة المفيدة:
 (منذ 3 أسابيع),  (منذ 3 أسابيع),  (منذ 3 أسابيع),  (منذ 3 أسابيع)
قديم منذ 3 أسابيع   #2


الصورة الرمزية نور القمر

 
 عضويتي » 751
 اشراقتي ♡ » Jul 2018
 كُـنتَ هُـنا » منذ دقيقة واحدة (07:07 PM)
آبدآعاتي » 13,399,948
 تقييمآتي » 2557145
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه k.s.a
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😍
تم شكري »  1,666
شكرت » 2,131
 التقييم » نور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || مسابقةَ زُلفىَ .  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس .  


/ قيمة النقطة: 0

وسام المليونية 13 نور القمر  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم -  |- السنوية التاسعه رواية عشق  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |  مركز لثالث فعاليه روقان  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ | آزهى من الورد  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |هادئَة كَأنها فَراشْة.  


/ قيمة النقطة: 0

  مجموع الأوسمة: 46

 

نور القمر متواجد حالياً

افتراضي





سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.




 توقيع : نور القمر



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #3


الصورة الرمزية شوق العتيبي

 
 عضويتي » 2613
 اشراقتي ♡ » Feb 2025
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 دقيقة (07:04 PM)
آبدآعاتي » 54,934
 تقييمآتي » 4970
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
تم شكري »  234
شكرت » 126
 التقييم » شوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond reputeشوق العتيبي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ | يَنبتُ الوردُ فِي خُطُواتِها.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |هُطَولْ مُقدَس.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |خَلابة و كأنَّها الرَّبيعُ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |عِطَر الحُضوَر.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |أنعَمُ مِن الرِقَّةِ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |1000 مُشاركة باليوم.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |500 مٌشاركة باليوم.  


/ قيمة النقطة: 0

  مجموع الأوسمة: 15

 

شوق العتيبي متواجد حالياً

افتراضي




الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم


 توقيع : شوق العتيبي


لقلبك السعاده لَازَوَرْدِيٌّ


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #4


الصورة الرمزية إيلاَن

 
 عضويتي » 1178
 اشراقتي ♡ » May 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 10 دقيقة (06:56 PM)
آبدآعاتي » 2,164,518
 تقييمآتي » 1304364
 حاليآ في » أنَا لِي مَكَان بَين النُّجوم♡♪
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه k.s.a
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » أرَقّ مِن زَهرَة قُطّن♡♪
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 26سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  661
شكرت » 518
 التقييم » إيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond reputeإيلاَن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  I-love_K_drama
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || مسابقةَ زُلفىَ .  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم -  |- السنوية التاسعه رواية عشق  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |  مركز لاول فعاليه روقان  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |مُترفة رَواية عِشق.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |أنعَمُ مِن الرِقَّةِ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |فعالية حزر فزر| المشاركين.  


/ قيمة النقطة: 0

  مجموع الأوسمة: 45

 

إيلاَن غير متواجد حالياً

افتراضي



جَميل مَنك هَذا العطَاء
سَلمت يَمينك
ولرُوحك أكّاليل زَهر وَإمتنَان .




رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #5


الصورة الرمزية ترانيم الشجن

 
 عضويتي » 241
 اشراقتي ♡ » Oct 2017
 كُـنتَ هُـنا » منذ 5 دقيقة (07:02 PM)
آبدآعاتي » 248,037
 تقييمآتي » 18520
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  171
شكرت » 20
 التقييم » ترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |مُترفة رَواية عِشق.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |هادئَة كَأنها فَراشْة.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |فعالية كنز رواية| المشاركين.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |مسابقة اية وصورة| المشاركين.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |عِطَر الحُضوَر.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ | إلوان السعادة  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |أنَيقةْ ك سَلالْة ورَد.  


/ قيمة النقطة: 0

  مجموع الأوسمة: 26

 

ترانيم الشجن متواجد حالياً

افتراضي



ارفع القبعه وانحني تبخيلا
فابداعك كزخات المطر كلما سقط ع الارض اينعها
شكرا ولروحك السلام ولقلمك الرفعة والعلو


 توقيع : ترانيم الشجن









رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع   #6


الصورة الرمزية مثلي قليل

 
 عضويتي » 1097
 اشراقتي ♡ » Feb 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 12 دقيقة (06:55 PM)
آبدآعاتي » 2,843,231
 تقييمآتي » 162877
 حاليآ في » في قلب حبيبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  1,714
شكرت » 4,545
 التقييم » مثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond reputeمثلي قليل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم - ♥ |المَحبْة .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |- العيد 1446 -♥  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || مسابقةَ زُلفىَ .  


/ قيمة النقطة: 0

وسام || من اعز الناس استلمنا الكأس .  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم -  |- السنوية التاسعه رواية عشق  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |  مشتركين  فعاليه روقان  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |سُور مِن وَردْ.  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |ملكَةَ كل النساء  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |  مثلي قليل مئويه الثالثه ما بعد م  


/ قيمة النقطة: 0

وسآم - ♥ |عَناقِيد الثَريا.  


/ قيمة النقطة: 0

  مجموع الأوسمة: 49

 

مثلي قليل متواجد حالياً

افتراضي



سلمت اناملك على الطرح الرائع
يعطيك العافية


 توقيع : مثلي قليل



رد مع اقتباس
إضافة رد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق اكتساب وتنمية الذكاء الاجتماعي رحيل 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 28 12-26-2024 08:07 PM
الذكاء ثمانية أنواع البرنس مديح آل قطب ✦ هدِير الوَرق العَام ✦ 34 12-26-2024 02:34 PM
أفكار للتقرب بين الأهل . الذكاء الاجتماعي لذة مطر ..! 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 23 11-28-2024 07:42 PM
العلاج النفسي بالدراما يحسن الذكاء الاجتماعي للأطفال المعاقين ذهنيا.. خاطري آضمـڪ 𓇬 ذوِي الإحتيَاجات الخَاصة 𓇬 21 04-01-2024 08:53 PM
الذكاء العاطفي الاجتماعي (عرض) رحيل 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 9 12-10-2022 11:36 AM


الساعة الآن 07:07 PM


Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع