نصائح لإنعاش الحياة الزوجية

نصائح لإنعاش الحياة الزوجية

لا توجد حياة زوجية خالية من المشاكل، فكل علاقه لابد أن تواجه ببعض الصعوبات والمشاكل، لكى تقوى الرابطة بين الزوجين أكثر وليس العكس.
ويتسبب الروتين في الحياة الزوجية والضغوط اليومية فى العمل أو غيره، في حدوث العديد من المشاحنات، ولكن يجب على كل من الزوجين أن يعملا سوياً لكى تنتهى سريعاً، ويعود الحب والسلام إلى علاقتهما مرة أخرى، دون أن تصل العلاقه إلى حائط مسدود.
تقول الدكتورة آمال إبراهيم خبيرة الأسرة لسيدتي: تتسبب زيادة الخلافات والمشاكل الزوجية الناتجة عن سوء التفاهم بين الأزواج ومتطلبات الحياة اليومية والشعور بالملل إلى إحداث فجوة فى العلاقة بين الزوجين، ولعلاج هذه المشكلة، هناك طرق مختلفة لإعادة الرومانسية بين الزوجين.

*نصائح للحفاظ على الحياة الزوجية سليمة

علاقتكم أكبر وأهم من أى مشكلة

- مشاركة كل شيء مع بعضهم البعض، والأهم من ذلك، مشاركة عواطفك وكل ما تشعر به مع شريك حياتك.

- كل الأشياء السيئة والمشاكل التى قد تمر عليكم، حتى لو استمرت فترة طويلة، ستمر لا محاله، فعلاقتكم أكبر وأهم من أى مشكلة.

-المودة تولد المزيد من المودة، ملامسة بعضكم البعض، ويجعلك تشعر بالألفة والمودة، وتساعد على تنمية التواصل بينكم.

- خذ وقتاً لنفسك تفعل فيه ما تحب، لتشعر بالسعادة وتشحن طاقتك من جديد، لتكون قادراً على مواجهة أى مشكله قد تقابلكم.

- تقديم التنازلات من وقت لآخر، فهذا ليس شىيئاً سيئاً، ولكن في واقع الأمر هو تجنب لأضرار أكبر قد تحدث نتيجة العناد والتشبث بالرأى.

الاقتراب من الشريك

- كن عفوياً ولطيفاً، وتذكر أن تظهر أنك تحب شريكك أكثر من أي شخص آخر على هذا الكوكب، فيجب أن يشعر بمدى تميزه بالنسبه لك.

- كن صبوراً، فقد تواجهان مشاكل مختلفة في أوقات مختلفة وبطرق أيضاً مختلفة، لذلك تحتاج من شريكك الصبر والتحمل.

- العثور على أشياء جديدة، وهوايات جديدة للقيام بها معاً لقضاء بعض الوقت سوياً.

- وضع ميزانية المنزل معاً، وتعتبر طريقة رائعة للحديث عن خطط وأحلام للمستقبل، وكيفية تحقيقها.

- مفاجأة بعضكم البعض، خاصة فى المناسبات الخاصة بكم، لأنه يتيح لشريكك أن يعرف مدى حبك وتقديرك له.

- دعم شريكك فى جميع مواقفه، وإظهار تقديرك لما يبذله من جهد من أجل علاقتكما.

- الضحك، فحاول ألا تأخذ كل شىء على محمل الجد.

-التواصل هو مفتاح الحل، فعندما يحدث أى خلاف أو سوء تفاهم بينكما، فالتواصل هو ما يحسن علاقتكما مرة أخرى.

- الثقة فى شريكك، وأن تكون أيضاً على قدر الثقة التى يمنحها لك شريكك.

- التعبير عن مدى حبك لشريكك، وتغزل فى صفاته ومدى جماله، فالتعليقات الإيجابية تزيد من ثقة شريكك فى نفسه، وتدفعه للاهتمام بنفسه من أجلك أكثر.

*لفتات لطيفة

ضرورة تذكر الاهتمامات المشتركة بين الزوجين

-الاقتراب من الشريك

يجب على الزوج أن يحاول بقدر الإمكان الاقتراب من زوجته، من خلال التحدث معها والمزاح ومسك الأيدي أو العناق، حيث يمكن أن تساعد جميع هذه الأفعال البسيطة إلى كسر الجمود فى العلاقة وإصلاح ما أفسدته مشاكل الحياة اليومية.

-استعادة اهتماماتكم المشتركة

يُنصح بضرورة تذكر الاهتمامات المشتركة بين الزوجين مثل حب المغامرة، أو حب الطهي، أو العزف على الآلات الموسيقية، وغيرها من الهوايات المشتركة التى يمكن إعادتها مرة أخرى خلال أيام العطلات، والتى تساعد على الاقتراب بين الزوجين.

-تخصيص وقت للجلوس معاً

يجب على الزوج أن يخصص وقتاً خلال اليوم للجلوس مع زوجته، للتحدث معاً، واستعادة ذكرياتهما الجميلة، دون الانشغال بهواتف المحمول أو أجهزة الكمبيوتر.

-وضع جدول زمنى خلال اليوم

إذا كان الزوج والزوجة يعملان من المنزل، يجب على الاثنين وضع جدول زمنى يتضمن ساعات عملهما، وتخصيص وقت للشعور بالراحة وتناول الغداء معاً، ووقت للترفيه بعد الانتهاء من العمل، والذى يجب أن يستغله الزوجان فى ممارسة وسائل الترفيه المختلفة وبعض الهوايات المشتركة أو مشاهدة التلفاز معاً أو التحدث فى العديد من الأمور الهامة الخاصة بحياتهما معاً، مما يساعد على تقوية العلاقة بينهما أكثر من أى وقت مضى.

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

-




















سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك آكاليل الورد.

سلمت لطرحك الجمييّل ؛؛
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب