سموثي التوت البري والزنجبيل

المقادير

• - 1/2 برتقالة
• - 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• - 1/2 كوب زنجبيل مبشور طازج
• - 3 ملا عق كبيرة من العسل الخام
• - 1 حبة موز
• - 1/4 كوب توت بري طازج
• - 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
• - 1/2 كوب حليب جوز الهند أو اللبن

طريقة التحضير

• ضعي جميع المكونات في الخلاط على درجة سرعة عالية؛ حتى يصبح المزيج سلسًا ودسمًا .
• إذا كان اللبن مع البرتقال يجعل الخلاط يصدر صوتاً مزعجاً، ويجعل العصير يفور فيمكنك استخدام المصفاة لصب العصير.