عصير التوت البري

المقادير

- عصير الأناناس : كوب
- الموز : 2 حبة
- لبن زبادي : كوب
- التوت البري : 2 كوب

طريقة التحضير
أدخلي أكواب التقديم إلى الثلاجة حتى تبرد.
قطّعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.
أضيفي التوت وعصير الأناناس.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
اسكبي السموثي في أكواب التقديم المبرّدة.
و

_


كل الشكر لك ع الجلب
...

سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية

شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ

يعطيك العافيه
على الموضوع

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي وعبق وردي.