5 مشروبات لسلامة الأمعاء وتطهيرها من السموم في رمضان

يتعرض الكثيرون خلال شهر رمضان المبارك لإضطرابات الأمعاء بسبب العادات الغير صحية بعد الإفطار مما يتطلب ضرورة تناول المشروبات الطبيعية لتخفيف اعراضها وحماية الأمعاء من التسمم .
وينصح الأطباء بضرورة تناول المشروبات الطبيعية التالية لتخليص الجسم من السموم :

1- المياه :
فهي تعمل على غسيل الأمعاء والتخلص من المركبات الزائدة وحماية الجسم من الجفاف .

2- النعناع :
حيث يحتوي على مركب المنثول لتهدئة المعدة .

3- عصير الليمون :
تناوله بعدالإفطار يحمي الجسم من الفيروسات ويعزز الجهاز المناعي .

4- العسل بالليمون مع زنجبيل :
من خلال وضع ليمون بنفس كمية العسل وقليل من الزنجبيل .

5- الصبار:
فهو سائل هلامي يوضع منه القليل مع الماء لمنع اضطرابات الجهاز الهضمي والتخلص من السموم .
منقول