ما هى أنواع العقاب في علم النفس

ما هو العقاب في تعديل السلوك
العقاب هو عملية تتبع النتيجة على سلوك بشكل فوري، ويقلل التكرار المستقبلي لذلك السلوك، مثل التعزيز، ويمكن إضافة حافز (عقاب إيجابي) أو إزالته (عقوبة سلبية)، ويمكن التفكير في العقاب على أنها نتيجة تحدث بعد استجابة فعالة، مما يقلل من ميل هذه الاستجابة من الحدوث في المستقبل، وتُعرَّف الاستجابة الفعالة بأنها نوع من السلوك يمكن تعديله من خلال عواقبه، يمكن أن تكون العقوبة إما عقوبة إيجابية، أو يمكن أن تكون عقوبة سلبية.

أنواع العقاب في تعديل السلوك
هناك نوعان من العقاب: إيجابي وسلبي، وقد يكون من الصعب التمييز بين الاثنين، فيما يلي نتعرف على بعض الأمثلة للمساعدة في توضيح ذلك:

العقاب الإيجابي
تعمل العقوبة الإيجابية من خلال تقديم نتيجة بعد أن يتم عرض السلوك غير المرغوب فيه، مما يجعل هذا السلوك أقل احتمالا أن يحدث في المستقبل، فيما يلي بعض الأمثلة على العقوبة الإيجابية:

طفل يمسك أنفه أثناء الحصة (السلوك) ويوبخه المعلم ( التحفيز الكريه ) أمام زملائه في الفصل.
يلمس الطفل موقد ساخن (سلوك) ويشعر بالألم (منبه مكره).
يأكل الإنسان طعاماً فاسداً (سلوكاً) ويصبح طعمه سيئاً في فمه (منبه مكره).
العقاب السلبي
تحدث العقوبة السلبية عند إزالة حافز تقوية معين بعد عرض سلوك غير مرغوب فيه، مما يؤدي إلى حدوث سلوك أقل في المستقبل، فيما يلي بعض الأمثلة على العقوبة السلبية:

يركل الطفل نظيره (السلوك)، ويتم استبعاده من نشاطه المفضل (إزالة الحافز المعزز)
يصرخ الطفل في الفصل (السلوك)، ويفقد رمزًا للسلوك الجيد على لوحة الرموز الخاصة به ( تمت إزالة حافز التعزيز ) الذي كان من الممكن صرفه لاحقًا للحصول على جائزة.
تحارب طفلة مع أخيها (السلوك) وأخذت لعبتها المفضلة (إزالة الحافز المعزز).
مع العقاب، تذكر دائمًا أن النتيجة النهائية هي محاولة تقليل السلوك غير المرغوب فيه، ويتضمن العقاب الإيجابي إضافة نتيجة مكرهة بعد انبعاث سلوك غير مرغوب فيه لتقليل الاستجابات المستقبلية، وتشمل العقوبة السلبية سحب عنصر تعزيز معين بعد حدوث السلوك غير المرغوب فيه لتقليل الاستجابات المستقبلية، وتجدر الإشارة إلى أن الأبحاث تظهر أن النتائج الإيجابية أقوى من النتائج السلبية لتحسين السلوك، لذلك، يُقترح دائمًا تجربة هذه التدخلات قبل النتائج السلبية.[1]

متى يكون العقاب فعال
تعتمد فعالية العقاب على عدة عوامل: تكرار العقوبة، وفورية العقوبة، والتعزيز الإيجابي للسلوك الإيجابي أو الجيد، وتشمل هذه الآثار التجنب أو الهروب، وعزل المعاقب، والعدوانية، وإعادة تنفيذ العقوبة في المعاقب، فيما يلي نتعرف على هذه العوامل:

الشخص الذي يتلقى العقاب، قد تعتقد أن إرسال طفلك إلى غرفة نومه هو بمثابة عقوبة، لكنهم قد يعتبرونه مكافأة.
لكي يكون العقاب أكثر فاعلية، يجب أن يكون قوي بما يكفي لتغيير السلوك، العقوبات الشديدة والضعيفة للغاية غير فعالة.
يجادل بعض علماء النفس بأن العقوبة لا تقضى على السلوك، لكنها تقوم فقط بقمعه في حالة ما إذا كان المعاقب يراقب، وقد يُنظر إلى هذا على أنه جانب من العقاب.
العقاب المتسق أكثر فعالية من العقوبة غير المتسقة، حيث يعد الحصول على تذكرة في كل مرة تتجاوز فيها الحد الأقصى للسرعة أكثر فاعلية من السرعة كل يوم تقريبًا والحصول على مخالفة سرعة مرة واحدة فقط في السنة.
مزايا استخدام العقاب في تعديل السلوك
هناك عدة مميزات لاستخدام العقاب في تعديل السلوك، وهي تشمل:

وقف السلوك
من بين مزايا استخدام العقاب لتعديل السلوك أنه يمكن أن يمنع حدوث السلوك في المستقبل، وهذا يعتمد على العقوبة التي يتم تنفيذها بالطريقة الصحيحة، إذا تم تسليمها بشكل صحيح، ويمكن إزالة السلوك غير المرغوب فيه بشكل شبه مطلق باستخدام العقوبة، والعقاب هو بديل أسهل لتعديل السلوك الآخر مثل تعديل السلوك الإيجابي، حيث لا تظهر التأثيرات على الفور، ويجب إنفاق الكثير من الطاقة والوقت قبل حدوث النتائج.

فرصة التعلم
من المزايا الأخرى لاستخدام العقاب لتعديل السلوك أنه يمكن أن يحفز التعلم، عندما تستخدم المعاقب، والذي يُطلق عليه أيضًا المنبه العكسي، فأنت تقدم تمييزًا واضحًا بين السلوك المقبول أو غير المقبول أو بين السلوك الخطير أو الآمن، على سبيل المثال، الطفل الذي يتم صفعه على وجهه للذهاب إلى الشارع دون التحقق من حركة المرور سيتعلم عدم القيام بذلك في المرة القادمة، تكمن أهمية فرصة التعلم هذه في تعليمها للأطفال في المرة الأولى.

عيوب استخدام العقاب في تعديل السلوك
العقاب في كثير من الأحيان لا يتوقف، ويمكن أن يزيد من حدوثه.
يثير العقاب ردود فعل عاطفية قوية قد تكون عامة.
استخدام نماذج العقاب العدوان.
لم يتم تعلم السيطرة الداخلية على السلوك.
يمكن أن تتحول العقوبة بسهولة إلى إساءة.
يرتبط الألم بقوة بالعدوان.

تعريف تعديل السلوك
تعديل السلوك هو استراتيجية متكاملة تهدف إلى تعديل سلوك غير مرغوب فيه، وباستخدام طريقة متكاملة للنتائج الصحيحة أو الخاطئة، يتعلم الشخص المجموعة الصحيحة من ردود الفعل لأي منبه ينتقل، وهذه الاستراتيجية لها فروع مختلفة تسعى جاهدة لضبط السلوك باستخدام عمليات مختلفة، ولقد أثبت تعديل السلوك فعاليته في معالجة قضايا مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (adhd)، والرهاب، واضطراب القلق العام (gad)، وحتى التوحد، وغالبًا ما يستخدم تعديل السلوك في المدارس وتربية الأطفال ومراكز إعادة التأهيل ، وفي تعديل السلوك يمكن مراقبة كل سلوك وتنظيمه ويمكن أن يكون أهدافًا لإحداث التغيير، نتيجة لهذه النتائج (سواء كانت إيجابية أو حتى سلبية)، يمكن للفرد اكتساب سلوكيات معينة أو تكوينها أو حتى التخلص منها.

استخدام التعزيز في تعديل السلوك
يشير مبدأ التعزيز إلى أنه عندما نتبع سلوكًا له عواقب مرغوب فيها، فمن المرجح أن يتكرر هذا السلوك، ولا يتم تكرار السلوك الذي يتبعه نتائج غير مرغوب فيها، ويشير مصطلح التعزيز إلى أي شيء يزيد من احتمال حدوث استجابة ويقوم بتعديل سلوك غير مرغوب فيه، فعندما نثني على طفل لمساعدته في تنظيف الألعاب، فمن المحتمل أن يستمر في المساعدة في التنظيف في المستقبل، عندما نقدم مكافأة لكلب أثناء التدريب، فمن المحتمل أن يكرروا السلوك الذي نعلمه لهم في المستقبل.

يمكن أن يكون التعزيز إيجابي أو سلبي، عندما يكون التعزيز إيجابيًا، يضيف المدرب شيئًا لزيادة أو استدعاء استجابة، وعلى سبيل المثال إعطاء الطفل حلوة كمكافأة على تدريبه على استخدام المرحاض، التعزيز السلبي هو إزالة شيء ما لزيادة الاستجابة، لاحظ أن الإيجابية والسلبية في هذا المجال لا تتعلق بالخير والشر، فهو يضيف شيئًا لتعزيز السلوك أو يأخذ شيئًا بعيدًا لتعزيز السلوك.

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

مجهودك كبير
شكرا اليك
وبارك الله فيك
احترامي ومروري

طرح بقمة الرووعه والجمال
فسلمت أيادي لـ إختيارك لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع
تحيه معطره برياحين الياسمين

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه