ماذا يمكن أن يفعل تناول تفاحة واحدة في وزنك؟

تقول إحدى العبارات وكلمات وعبارات المشهورة عن التفاح، أن تناول تفاحة واحدة يبقي الطبيب بعيدا، و هذا ما أثبتته الكثير من الدراسات و الأبحاث التي أعطت التفاح قيمة مميزة من حيث قدرته على درء خطر العديد من الأمراض و خصوصا الأورام السرطانية في الفم والحنجرة والثدي والمبيض والكلى، بالإضافة إلى قدرته على تحسين عمل وظائف الدماغ الإدراكية، و مساعدته لمرضى الألزهايمر و لكن ماذا يمكن أن يفعل تناول تفاحة واحدة في وزنك؟