8 نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس

الوصول إلى حالة من صفاء النفس أمر هام لصحة الإنسان، لأنه يساعد على تخفيف
آثار الضغوط التي يواجهها في حياته، وللوصول إلى هذه الحالة من صفاء النفس
تحتاج لتطوير قدرتك على الاتصال بذاتك، وإثراء علاقاتك.

* نصائح لتطوير قدرتك على الاتصال بذاتك
جرب التأمل والاسترخاء بما يساعدك على تركيز أفكارك والحصول على راحة البال.
احتفظ بسجل تعبر فيه عن مشاعرك ومدى تقدمك.
استعن بصديق أو مستشار تثق به، يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأشياء المهمة في حياتك.
اقرأ القصص أو المقالات الملهمة لتساعدك على تقييم فلسفات الحياة المختلفة.
تحدث إلى الأشخاص الذين تشعر بالإعجاب بحياتهم وصفاء نفوسهم، لتتعرف
على الطريق التي سلكوها للوصول إلى صفاء النفس.

* نصائح لإثراء علاقاتك
يتم إثراء ممارسات صفاء النفس أيضًا عن طريق علاقاتك بالآخرين، وبإدراك
هذه الحقيقة من المهم تقوية علاقاتك مع الأشخاص الذين يمثلون أهمية لك
وقد يؤدي هذا إلى إحساس أعمق بمكانك المهم في الحياة سواء لصالح نفسك
أو للصالح العام، وتساعدك النصائح التالية في إثراء علاقاتك:
ضع علاقاتك مع الأصدقاء وأفراد العائلة ضمن أولوياتك. واحرص على العطاء أكثر من الأخذ.
ابحث عن الجوانب الجيدة في الناس وفي نفسك، واقبل الآخرين
على ما هم عليه، بدون إصدار أحكام.
ساهم في ارتقاء مجتمعك بالأنشطة التطوعية.

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

.،


طرح قيم
سلمت

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه