خطوات لـ علاج الكحة الناشفة في أيام قليلة

1/ترطيب هواء المنزل لأن التدفئة تزيد من احتقان الحلق، ولذلك يمكن علاج الكحة الناشفة من خلال تشغيل أجهزة ترطيب الهواء أو أجهزة التبخير.

2/لا بد من استنشاق بخار الماء المغلي لفتح المجاري التنفسية والتخفيف من آلام الحلق وعلاج الكحة الناشفة، ولذلك يفضل الاستحمام بالماء الساخن.

3/يجب ترطيب الجسم بالسوائل بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء أو المشروبات العشبية المفيدة والتي من شأنها علاج الكحة الناشفة.

4/الحرص على تجنب مهيجات الجهاز التنفسي المتمثلة في العطور ومواد التنظيف وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة من الطرق المتبعة أيضا لـ علاج الكحة الناشفة.

5/ينبغي تدعيم الرأس بوسادة طبية ورفعها عن الجسم أثناء النوم بمعدل 20 سم للتخفيف من التنقيط الأنفي الخلفي.