جاذبيتك وثقتك فى نفسك , جمالك لأجل زوجك؟

كيف تزيدين من جاذبيتك وثقتك في نفسك؟
1. أنظري في المرآة وأكدي لنفسك أنك جميلة وجذابة ومع الوقت ستتأكدين وتصدقين ذلك من داخلك فينعكس عليك هذا الشعور.
2. اهتمي كثيرا بنظافتك الشخصية لأنها تزيد من ثقتك في نفسك وتأكدي من نظافة جسمك وملابسك دائما.
3. غيري من تسريحة وستايل شعرك وتأكدي من الحفاظ على جماله وحيويته ولا مانع من الذهاب الى الكوافير كل فترة لتشعري بجمالك وأنوثتك.

4. ضعي ماك اب هادئ ومريح واختاري ألوان طبيعية لتعبر عن شخصيتك وجمالك.
5. تناولي الطعام الصحي والماء وقومي بممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة يوميا لتنقي جسدك وروحك وتتخلصي من المشاكل والهموم التي تجعلك تفقدين شبابك وحيويتك.
6. اختاري الملابس باستايلات وألوان مناسبة لعمرك وشكلك ولون بشرتك لتعبر عن شخصيتك وثقتك في نفسك.