هل يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في علاج حب الشباب؟

يعتبر الشاي الأخضر فعالاً لصحتك، ولعلاج حب الشباب يمكن أن يساعد في تخفيف
الأعراض، فهو غني بالبوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة القوية، وهناك مركبات مفيدة
أخرى في الشاي الأخضر تساعد في تقليل الالتهابات وحب الشباب.
بينما يمكنك تناول الشاي الأخضر، يمكنك أيضاً استخدامه موضعياً لتهدئة حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
قومي بالتمرير لأسفل لمعرفة الطرق التي قد يعمل بها الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب.
وقد يساعدك الشاي الأخضر في التعامل مع حب الشباب بسبب الفوائد التالية:
1. يساعد الشاي الأخضر في تقليل الالتهابات
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، وهو مفيد في علاج حب الشباب، ويعمل عن طريق تقليل الالتهاب.
في إحدى الدراسات، وجد أن استخدام 2ظھ من غسول الشاي الأخضر يقلل من حب الشباب الالتهابي.
2. يساعد في تقليل إفراز الدهون
الإفراط في إنتاج الدهن هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. يمكن أن يساعد التطبيق
الموضعي للشاي الأخضر في تقليل إفراز الدهون وعلاج حب الشباب.
قد يساعد شرب الشاي الأخضر أيضاً في تقليل إفراز الدهون والسيطرة على حب الشباب.
3. يساعد في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب
وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع أن مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر، يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب
عن طريق تثبيط نمو البكتيريا؛ حيث يساعد البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر على تقليل حب الشباب
وخاصة أن البوليفينول في الشاي الأخضر يعد من مضادات الأكسدة القوية. ومع ذلك، إذا كان لديك حب شباب
خفيف إلى متوسط، فيمكنك محاولة استخدام (أو تناول) الشاي الأخضر.
إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها في المنزل
كيفية استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
1. العسل والشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
العسل له خصائص مضادة للميكروبات والتئام الجروح.
يمكن أن يمنع نمو بكتيريا P. acnes ويساعد في تقليل حب الشباب.
سوف نحتاج:
كيس شاي أخضر
ملعقة طعام عسل عضوي
ماء ساخن
منظف الوجه
منشفة
الطريقة:
انقعي كيس شاي أخضر في ماء ساخن لمدة 3 دقائق.
أخرجي الكيس واتركيه يبرد. نقطع الكيس ونستخرج منه الأوراق.
نضيف العسل إلى الأوراق.
اغسلي وجهك بمنظف للوجه واتركيه حتى يجف.
ضعي مزيج العسل والشاي الأخضر على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
يتم الشطف بالماء البارد ويترك حتى يجف. يمكن تطبيق الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع.