نصائح لغذاء طفلكِ عندما يمرض

تعتبر عملية إطعام الطفل في حالة المرض من الأمور الصعبة جداً على الأمهات، وخاصةً إذا كان الطفل بالأساس لا يتغذى بشكل جيد، كما أن العديد من الأطفال يقاطعون الطعام فترة المرض، بالمقابل فإن على الأمهات أن يقدمن الطعام المناسب بناءً على الحالة المرضية، وإليك عزيزتي الأم بعض هذه النصائح:
• في حالة الغثيان أوالتقيؤ:

ما إن تستقرّ حالة طفلكِ قليلاً، قدّمي له بعض الأطعمة الخفيفة على المعدة، كالتوست، والخبز المحمّص، والشوربة مع الأرز، وبما أنّ التقيؤ قد يسبب الجفاف السريع، أبقي أكواب الماء والعصير بجانبه وشجعيه على شرب بعض الجرعات منها بين الحين والآخر، وتجنبي إطعام طفلك المأكولات الغنية بالدهون أو أي من المنتجات اللبنية التي تُفاقم حالة الغثيان.
• في حالتي الكحة وآلام الحلق:

اختاري لطفلكِ الأطعمة الباردة التي تخفف آلام الحلق، وتلك الطرية التي يسهل ابتلاعها، مثال الجيلاتين والبودينج ، واطلبي من طفلكِ امتصاص بعض قطع الثلج، وشرب الشاي الدافئ مع العسل، وتلافي إطعام طفلك المأكولات الغنية بالملح والحامض، لما لها من تأثيرٍ سلبي على الحلق.
• في حالة الحمّى:

قدّمي له الوجبات الخفيفة على غرار الشوفان والبطاطس المهروسة والبودينغ، وأضيفي إلى هذه الوجبات المياه الباردة والعصائر المخففة، وابتعدي قدر الإمكان عن الأطعمة المجمّدة التي تؤدي إلى اشتداد القشعريرة المصاحبة للحمى.
• في حالة الإسهال:

اجعلي طفلكِ يتبع نظاماً غذائياً خاصاً أساسه الموز والأرز والتوست المحمص، والكثير من الماء والسوائل المخففة، وإيّاكِ أن تقرّبي له الأطعمة الغنية بالدهون والملح والسكر أو الحليب، كونها صعبة الهضم.