أهم الأغذية التي تزيد من جمال بشرتك

أهم الأغذية التي تزيد من جمال بشرتك :

زيت الزيتون :-
يحتوي الزيت على الفيتاميناتa،d، e، c، b1 و b2 والحديد ومضادات الأكسدة
ما عليكي سوا وضع بضع قطرات من الزيت على قطعة من القطن و أمسحي بشرتك به .

مسحوق خشب الصندل و ماء الورد :-
اخلطي المقادير مع بعضها ثم طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق ، يعالج هذا الماسك البشرة الملتهبة .

الشوفان :-
اخلطي بعض من الشوفان المطحون مع القليل من الماء ليصبح مثل العجينة
ثم طبقيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة .

الطماطم :-
طبقي عصير الطماطم على البشرة لمدة 10 دقائق ليحمي البشرة
من تراكم الدهون عليها لانه يحتوي على فبتامين أ .

الخيار :-
ضعي شرحات الخيار على بشرتك كل يوم لمدة 15 دقيقة فإنه يساعد على ترطيب البشرة.

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر

بانتظار جديدك
لك ودي..||

يعطيك العافيه لطرحك الراقي
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع