ننتظر تسجيلك هـنـا

 


( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
.>~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { نشطاء منتدى روآية عشق لهذا الأسبوع } ~
    نور"     نبضها"     ضمة"     شيخة"     الرافدين"     عشق"     فيولا"     حسان"     ريناد"     كارا"     جداوية"     امير"     بروج"     البرنسيسة"     احمد"

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-14-2022
رحيل متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُنت هنا » منذ 37 دقيقة (05:27 AM)
موآضيعي » 14584
آبدآعاتي » 8,456,567
 تقييمآتي » 6102051
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن » الحمد لله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  67,142
شكرت » 18,809
الاعجابات المتلقاة » 13051
الاعجابات المُرسلة » 675
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
 التقييم » رحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond repute
مَزآجِي  »  1
 آوسِمتي »
افتراضي نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية



نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية (1)


د. زيد بن محمد الرماني





قراءة من الواقع (1)




ثلاث عادات ذات نتائج رائعة:

تـُظهر البحوث أن القادة الذين يطورون السلوكيات السليمة ومن ثم يحولونها إلى عادات يومية، يتخذون قرارات ذكية بسرعة أكبر.



كما تساعدهم عاداتهم على الالتزام بإجراءات منضبطة لتحليل الأوضاع وتحقيق نتائج ناجحة.



وإليك ثلاث عادات غالباً ما تظهر لدى القادة الناجحين:

1- معرفة متى ينبغي الابتعاد عن الفرص.

فقد أبقت الأسرة المالكة التي أسست سلسلة مطاعم الوجبات السريعة إن أند أوت برجر على عروض قائمة الطعام المحدودة لمدة 60 عام. على الرغم من عمل المطاعم المنافسة على توسيع قوائم الطعام الخاصة بهم إلا أن مطاعم إن أند أوت رأت أنها لتضمن الجودة كان عليها أن تلتزم بعدد قليل من الأصناف.



2- الموازنة بين الأهداف القصيرة والطويلة الأجل.

يقول ثور مولر: إذا كنت تلاحق الأهداف القصيرة الأجل على حساب الأهداف الطويلة الأجل، فمن الممكن أن تخسر الغنيمة الأكبر.



وهذا هو السبب وراء أن السباق لإنجاز أرقام هائلة شهرياً أو كل ربع سنة دون متابعة الأهداف البعيدة المدى يمكن أن يزعزع استقرار الشركة. وقد جعل المديرون التنفيذيون في مطاعم إن أند أوت برجر مقياس نجاحهم هو تناسق جودة المنتج.



3- سيطر فقط على ما ينبغي السيطرة عليه.

يقول لين بيكر: القادة لا يديرون كل كبيرة وصغيرة، إنهم يضعون اتجاه واضح ومن ثم يتوصلون لماذا هذا الاتجاه منطقي.




على سبيل المثال يتعلم المتدربون في مطاعم إن أند أوت برجر كيفية تشغيل المعدات، ولكن لا يفرض المديرون عليهم الالتزام بسيناريو نصي عند التعامل مع العملاء. إذ يسيطر قادة الشركة على عملية التدريب ليطمئنوا بأن الموظفين قد تعلموا جوانب تقنية العمل كافة، ولكنهم أيضاً يمنَحون أعضاء الفريق الثقة في التواصل مع الجمهور بأسلوبهم الخاص.



 توقيع : رحيل




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل على المشاركة المفيدة:
 (03-31-2024)
قديم 07-14-2022   #2


الصورة الرمزية رحيل

 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 37 دقيقة (05:27 AM)
موآضيعي » 14584
آبدآعاتي » 8,456,567
 تقييمآتي » 6102051
 حاليآ في » ابو ظبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمد لله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  67,142
شكرت » 18,809
الاعجابات المتلقاة » 13051
الاعجابات المُرسلة » 675
 التقييم » رحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

♥ وسام |إنيقة ك سلالة ورد ●  


/ نقاط: 0

وسام حضور بهي | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 197

رحيل متواجد حالياً

افتراضي



نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية (2)


د. زيد بن محمد الرماني






قراءة من الواقع (2)


أربع سمات تعزز الثقة:
إذا كنت تقدم المشورة إلى مدير جديد، ابدأ بوضع مبادئ توجيهية، هذه المبادئ ستصبح حجر الأساس الذي يمكنك بناء الثقة عليه.

العلاقة القائمة على الثقة تمكن الأشخاص المسؤولين من غرْس الولاء، واستخراج أقصى جهد من الآخرين، وتشجيع العمل الجماعي.

هيِّئ مديريك لأن يتطوروا إلى قادة ديناميكيين من خلال مساعدتهم على تطوير هذه المهارات والاتجاهات الأربعة:
1- القدرة على التحدث باللغة الإنجليزية بسهولة:
الأشخاص الذين يختبئون وراء العبارات الطنانة، يثيرون السخرية بين موظفيهم، فالمديرون الذين يتجاوزون المختصرات ولغة الصناعة من أجل الاتصال الواضح، هم الأسهل للفهم، وهذا يجعلهم يبدوون أكثر ثقة وجديرين بالثقة.

2- عادة طرح أسئلة ذكية:
يقول جايسون جينينغز: القادة الذين يرغبون في التعلم من الآخرين، ينسجمون معهم سريعًا. أسئلتهم تمهِّد الطريق لتبادل حيوي للأفكار والمعلومات؛ مما يجعل الموظفين يشعرون بالتقدير، وأن آراءَهم لها أهمية مثل المساهمين.

3- الرغبة في الاستماع:
بالتأكيد تريد أن يحاكي مديروك نموذج ذلك النوع من هؤلاء الفَطِنين، انتظر حتى يجيب المشاركون عن أسئلتك بدلاً من تأجيل ذلك لوقت قريب جدًّا.

احفظ في ذاكرتك ما يقوله الآخرون؛ حتى لا تجعلهم يكررونه مرة أخرى، التزِم الصمت عندما تميل للظهور بأنك تعرف كل شيء، وبالتالي ستساعد الآخرين على أن يصبحوا محط الاهتمام.

4- التزم بالقيم المتأصلة الملموسة:

يقول جايسون: القادة يستسهلون الكلام؛ لذلك تأكد من أن نجوميتك الصاعدة ليست مجرد تعبير لبقٍ عن القيم الأساسية للمنظمة؛ مثل: الصدق والنزاهة، ووضع العميل في المقام الأول، ولكن أيضًا للعمل على أساسها والمتابعة من خلالها.

أوجِد ثقافة بحيث يشعر الجميع بالراحة عند مناقشة، ما يهم أكثر وأسباب أهميته، فالموظفون يثقون في رؤساء العمل الذين يشتركون في القيم نفسها.


 توقيع : رحيل





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل على المشاركة المفيدة:
 (03-31-2024)
قديم 07-14-2022   #3


الصورة الرمزية رحيل

 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 37 دقيقة (05:27 AM)
موآضيعي » 14584
آبدآعاتي » 8,456,567
 تقييمآتي » 6102051
 حاليآ في » ابو ظبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمد لله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  67,142
شكرت » 18,809
الاعجابات المتلقاة » 13051
الاعجابات المُرسلة » 675
 التقييم » رحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

♥ وسام |إنيقة ك سلالة ورد ●  


/ نقاط: 0

وسام حضور بهي | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 197

رحيل متواجد حالياً

افتراضي



نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية (3)


د. زيد بن محمد الرماني





قراءة من الواقع ( 3 )




خمس مراحل للتغيير:

إحدى أكثر النماذج المُجربة لتغيير السلوك تفترض خمس مراحل للتغيير: ما قبل التأمل، التأمل، الإعداد، الإجراء، الوقاية.



الفكرة لا تنطوي على الاستعجال أو تجاوز بعض المراحل، بل تحتاج إلى إتمام كل مرحلة ومن ثم الانتقال إلى المرحلة التالية.



1- ما قبل التأمل:

لن يوجد لديك نية للتغيير، إما لأنك تفتقر إلى المعلومات، أو لأنك قد فشلت من قبل وتشعر بالإحباط.



2- التأمل:

هذا يعني الناس الذين يقولون أنهم سيدرسون إدخال التغيير في الأشهر الستة المقبلة. وفي الواقع أنهم قد يتأرجحون لمدة أطول من ذلك بكثير.



يقول هارفارد ووتش: ساعد نفسك على الانتقال إلى المرحلة التالية بأن تضع قائمة من السلبيات والإيجابيات ثم ادرس السلبيات وفكر في كيفية التغلب عليها.



3- التحضير:

في هذه المرحلة، أنت تعرف الأشياء التي يجب أن تتغير، ثق بأنك تستطيع أن تفعل ذلك، وابدأ في وضع الخطط.



بعدما اتخذت خطوات أولية. ينبغي عليك الآن وضع خطة عمل ذات أهداف واقعية.



4- الإجراء:

بعدما أتممت التغيير. الآن ابدأ بمواجهة التحديات التي تنشأ بسبب هذا التغيير. جرب البدائل. كن واضحاً بشأن حافزك. احصل على الدعم.



5- الوقاية:

يقول ووتش: عندما تمارس السلوك الجديد لمدة ستة أشهر، ستكون في مرحلة الوقاية.



وقد تميل إلى التوقف عن التفكير في التغيير، ولكن لن يمكنك. ينبغي عليك إدماج هذا التغيير في كل شيء، وتجنب الانتكاس.


 توقيع : رحيل





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل على المشاركة المفيدة:
 (03-31-2024)
قديم 07-14-2022   #4


الصورة الرمزية رحيل

 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 37 دقيقة (05:27 AM)
موآضيعي » 14584
آبدآعاتي » 8,456,567
 تقييمآتي » 6102051
 حاليآ في » ابو ظبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمد لله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  67,142
شكرت » 18,809
الاعجابات المتلقاة » 13051
الاعجابات المُرسلة » 675
 التقييم » رحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

♥ وسام |إنيقة ك سلالة ورد ●  


/ نقاط: 0

وسام حضور بهي | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 197

رحيل متواجد حالياً

افتراضي



نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية (4)


د. زيد بن محمد الرماني






قراءة من الواقع (4)


كيفية تقديم ملاحظات ترسخ بالذهن:
يقول بيتر جينسن: غالبًا ما يقول القادة الفعالون أنهم يفضلون كسب احترام الموظفين أكثر من مصادقتهم، ويحين موعد الاختبار عندما يحتاج هؤلاء الرؤساء إلى توجيه النقد.

إذا كنت ترغب في أن تكون محبوبًا لدى الموظفين، فقد تضطر إلى أن تكبح تعليقاتك الحرجة؛ خوفًا من أن يسيؤوا فهمك، إنه من الأسهل البقاء صامتًا أو إعطاء تلميحات غير مباشرة، بدلًا من أن تأتي وتقول مباشرة: "دعنا نناقش مدى حاجتك لتحسين أدائك".

لإبداء النقد الذي يرسخ في الذهن، اتبع الخطوات التالية:
1- مشاركة تصوراتك الحسية.
أفضل الكلمات التي تبدأ بها قول تعليق مهم هي: "أرى، أو أشعر، أو أسمع"، وأسوأ الكلمات التي تبدأ بها هي: "على ما أعتقد".

عندما تقوم بمشاركة أفكارك، فأنت تعطي تفسيرًا يسهل على المستمعين المعارضين إبداء رفضهم.

إذا كنت تقدم تقريرًا عما تراه وتسمعه - وشعورك تجاه الأمور - فإنك بذلك تنزع فتيل الخصومة من موظفيك، وستقل احتمالية إثارتهم للنزاع أو معارضتهم لتصوراتك الحسية، وستزيد احتمالية تقبُّلهم لنقدك من القلب.

2- ركز على التفاصيل وليس التعميمات.
يقول بيتر: توجيه نقد غامض لموظفك يمكن أن يحيره، مثال أن تقول: "لا تعجبني الطريقة التي تتواصل بها مع الناس".

اذكر التفاصيل التي تحدد السلوك الذي يحتاج إلى تغيير، مثال أن تقول: "رأيتك تشرد بعينيك وتتلعثم في كلامك عندما قصدك أحد العملاء في طلب خاص".

مهِّد للنقد بأنك سوف تصف أفضل إجراء ملموس وجدير بالملاحظة، وتجنب إطلاق الأحكام الشاملة، وفي حال طلب منك الموظف أن تذكر مثالاً على سلوكه غير المرغوب فيه، عليك أن تكون مستعدًّا لتستشهد بتفاصيل محددة.

3- اعرف دافعك.
أفضل نقد داعم هو عندما تريد زيادة مستوى الوعي؛ بحيث يمكن للشخص أن يتخذ خطوات للتحسين، أما إذا كان ما يحفزك دوافع تتعلق بكسب المنافسة، فإنك ستفكر مرتين قبل أن تتكلم بصراحة؛ لذا يستخدم بعض القادة النقد كسلاح للتنفيس عن إحباطهم، أو ليلعبوا دور الذين يعرفون كل شيء.


اسأل نفسك ما إذا كان هدفك هو مساعدة الناس على أداء أفضل، أم خدمة غرض آخر أقل بناءً.


 توقيع : رحيل





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل على المشاركة المفيدة:
 (03-31-2024)
قديم 07-14-2022   #5


الصورة الرمزية رحيل

 عضويتي » 1396
 اشراقتي ♡ » Dec 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 37 دقيقة (05:27 AM)
موآضيعي » 14584
آبدآعاتي » 8,456,567
 تقييمآتي » 6102051
 حاليآ في » ابو ظبي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمد لله
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  67,142
شكرت » 18,809
الاعجابات المتلقاة » 13051
الاعجابات المُرسلة » 675
 التقييم » رحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond reputeرحيل has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

♥ وسام |إنيقة ك سلالة ورد ●  


/ نقاط: 0

وسام حضور بهي | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 197

رحيل متواجد حالياً

افتراضي



نصائح مجربة ومهارات حياتية وأفكار إبداعية (5)


د. زيد بن محمد الرماني






قراءة من الواقع (5 )


خطة لتعزيز الوعي الذاتي:
تقول برونا مارتنيزي: إنّ القادة ذوي الذكاء العاطفي نادراً ما يمتلكونه من قبيل الصدفة. فالوعي الذاتي العالي لديهم يتيح لهم رؤية العلاقات السببية المؤثرة بين مشاعرهم وأفعالهم.

لرفع مستوى الوعي الذاتي الخاص بك التزم بكتابة ملاحظات يومية عن أفعالك - والأفكار التي أدت إلى تلك الأفعال. خصص خمس دقائق كل مساء لتأمل انعكاساتك على التفاعلات الرئيسية: بما كنت تشعر في ذلك الوقت وكيف تصرفت وما كانت النتائج.

وأيضاً ستصبح أكثر وعياً عن طريق الحد من أو القضاء على السلوك المتهور. وبدلاً من التباطؤ في محاولة استكشاف لماذا تشعر بمشاعر سلبية معينة. ابحث عن السلبيات، فإذا كنت تدخن اسأل نفسك "ما الشيء الذي تسبب في أن أواجه مثل هذا الغضب؟".

وكلما كانت استجابتك أبطأ كلما كنت أكثر عرضة لتنظيم نفسك. تقول برونا: يستطيع القادة الأذكياء عاطفياً السيطرة على سلوكهم حتى وإن كانوا محبطين.

أيضاً محاسبتك لنفسك تساعدك على التنظيم الذاتي من خلال الاعتراف بحدودك والإقرار بأخطائك والكف عن لوم الآخرين، إذ يمكنك متابعة التقدم للأمام بطريقة أكثر تداولاً.

يمكنك أيضاً ممارسة الكيفية التي ستستجيب بها إلى الشدائد. وحالما تشعر بالإجهاد قرر خطوتك المقبلة. إنّ التمتع بصفاء الذهن والالتزام بالهدوء سيساعدك بشكل أفضل من الصراخ.

وأخيراً وضح القيم الأساسية الخاصة بك وغير القابلة للتفاوض، واستخدمها كعلامات إرشادية لتخطي المشاكل الأخلاقية. إن صياغة القيم الأخلاقية الخاصة بك واحترامها في مواجهة التحديات، يمكن أن تحيد بك عن اتخاذ القرارات السيئة أو تقديم التنازلات الضعيفة الإرادة.


 توقيع : رحيل





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل على المشاركة المفيدة:
 (03-31-2024)
قديم 07-14-2022   #6


الصورة الرمزية - سمَـا.

 عضويتي » 1985
 اشراقتي ♡ » Dec 2021
 كُـنتَ هُـنا » 10-22-2022 (09:27 AM)
موآضيعي » 3075
آبدآعاتي » 30,146
 تقييمآتي » 112
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
تم شكري »  9,171
شكرت » 5,569
الاعجابات المتلقاة » 15
الاعجابات المُرسلة » 0
 التقييم » - سمَـا. will become famous soon enough- سمَـا. will become famous soon enough
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام  | مشارك دوري توقعات الروشن  


/ نقاط: 0

وسام فعالية الشكل المختلف-المركز الثاني  


/ نقاط: 0

وسام  | صندوق السحري مع ايزابيل  


/ نقاط: 0

وسام ||400 الف مشاركة - سمآ  


/ نقاط: 0

وسام/ مشارك/ بتوقعات دوري الارجنتين  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 21

- سمَـا. غير متواجد حالياً

افتراضي



-










يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجربة, حياتية, إبداعية, وأفكار, ومهارات, نصائح

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مجربة لتقوية الشخصية ..؟؟ بنت الشام 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 18 منذ 2 أسابيع 10:23 PM
تصاميم وأفكار إبداعية مذهلة للمنازل والأثاث شيخة رواية ✬ الأثَـاث والدِيكــور ✬ 18 05-01-2024 04:55 PM
نصائح مجربة في تنظيف الأجهزة الإلكترونية من دون إتلافها Şøķåŕą ✬ الأعمَـال اليَـدويـة ✬ 28 11-14-2023 07:52 PM
نصائح وأفكار في بر الوالدين بنت الشام ۩ إسلامِي هُو سر حَياتي ۩ 28 08-25-2022 04:17 PM
أفضل 10 نصائح حياتية لشباب العشرينيات خاطري آضمـڪ 𓏬 مُعتكَـف آدم ، عَالـم الرجُـل 𓏬 15 05-23-2022 08:09 AM


الساعة الآن 06:04 AM



Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع