أفعال تهز ثقتك بنفسك ابتعد عنها

هناك عده أفعال تهز ثقتك بنفسك لذلك ابتعد عنها
‏1️⃣ إستيائُكَ الدائم :❗

خطر عليك أن تقضي أغلب وقتك وأنت تشتكي و تستاء من الواقع دون محاولةٍ منك لتغييره للأفضل .
‏‏2️⃣ إحساسُكَ بالضّعف :❗

هو ناتجُ عن شعورك بأنّك غير نافعٍ للآخرين و أنّ وجودك لا معنى له ولست قادراً على فعل شيءٍ لنفسك حتّى .
‏‏3️⃣ إحساسُكَ بالنّقص :❗

و هو نتيجةّ لتقصيرك في عمل شيء مهم مثل الدّراسةِ أو العمل ، ستشعر بعدم كفاءتك و بأنّ ما فاتك يستحيل تعويضك .
‏‏4️⃣ تهويلُكَ للأُمور :❗

تضخم اي غلط و تجعله أسوأ مما هو عليه ، تشعر بأنّ كلّ من حولك يراقِبون أيّةَ حركةٍ غير طبيعيّةٍ تقوم بها ويتأمرون عليك .
‏5️⃣ إعتقادك بِسوء مظهرك الخارجي :❗

في أغلب الأحيان يعتقد الشّخص الذي لا يثق بنفسه أنه يبدو أسوأ ممّا هو عليه بكثير ، سواء بإخباره احد بذلك او ان يحدد لنفسه معيار جمال لا يملكه .