طقطقة الرقبه

📌طقطقة الرقبة :

💢 يقوم العديد من الأشخاص بطقطقة الرقبة بهدف إراحتها، أو ربما تحدث طقطقة الرقبة من تلقاء نفسها نتيجة عدة أسباب، وفي ما يأتي سوف نتعرف على لماذا تحدث طقطقة الرقبة؟ وما هي فوائد طقطقة الرقبة التي تجرى بمساعدة الطبيب:

❓لماذا تحدث طقطقة الرقبة؟

❗تحدث طقطقة الرقبة من تلقاء نفسها نتيجة ثلاثة أسباب تمثلت في ما يأتي:

1⃣ خروج الغاز من الرقبة
🔹يتواجد فيالمفاصلسوائل تساعد العظام والأنسجة في التحرك مع بعضهما البعض بسهولة ويسر، وهذه السوائل تحتوي على غاز الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون.

في ما يخص الرقبة بالتحديد يوجد مفاصل مزدوجة تضم كبسولات ممتلئة بالسوائل والغازات المذكورة سابقًا، فعندما تتمدد هذه الكبسولة في المفصل يخرج الغاز بسرعة على شكل فقاعات، الأمر الذي يحدث صوت الطقطقة في الرقبة.

2⃣ حركةالأوتار
🔹عندما يتحرك أي مفصل يؤثر على الأوتار والأربطة، وبالتالي إذا تحركت الأوتار بشكل طفيف عن مكانها الطبيعي، ستسمع صوت الطقطقة عند عودتها إلى مكانها مجددًا.

3⃣ التهاب المفاصل
🔹إن كان أحدالمفاصل مصابًا بالالتهاب، قد تفقد الغضاريف في المنطقة مرونتها، ويصبح المفصل أكثر صلابة ومصدرًا لصوت الطقطقة عند الحركة.

🔘 تحدث طقطقة الرقبة على وجه الخصوص إن كانت التهابات المفاصل قريبة من الرقبة.

🚫يجدر الذكر أنه في حال المعاناة من طقطقة الرقبة بشكل مبالغ به يمكن ممارسة التمارين الرياضية البسيطة للحد من هذه الظاهرة، ويمكن استشارة الطبيب لتحديد المناسب منها.

☑ فوائد طقطقة الرقبة التي تجرى بمساعدة الطبيب

❗تعد طقطقة الرقبة من الطرق المستخدمة للتخلص من الألم، لذلك في حال المعاناة من ألم في الرقبة يجب استشارة طبيب مختص ليساعد المريض في ذلك؛ للحصول على النتائج المرجوة من طقطقة الرقبة.

💢 تمثلت فوائد طقطقة الرقبة في ما يأتي:

🔅التقليل من ألم وصداعالشقيقة.التخلص من ألم الرقبة.التخلص منألم أسفل الظهر.

#مخاطر_طقطقة_الرقبة

🚫لا ينصح الشخص بطقطقة الرقبة من تلقاء نفسه، إذ أن هذه المنطقة تحتوي على العديد من الأوعية الدموية والأعصاب التي قد تكون عرضة للضرر نتيجة ذلك.

💢 تمثلت مخاطر طقطقة الرقبة إن تمت دون استشارة طبيبة في ما يأتي:

#السكتة_الدماغية

🚫من الممكن أن ينتج عن طقطقة الرقبة تمزق الشريان الفقري (Vertebral artery) والذي يغذي الدماغ بالدم، وهذا التمزق من شأنه أن يصيب الشخصبالسكتة الدماغية.

#الجلطات_الدموية

🚫تسبب طقطقة الرقبة الإصابة بالجلطات الدموية في منطقة الرقبة، ويعد هذا الأمر بالغ الخطورة، وذلك بسبب توقف إيصال الأكسجين إلى الدماغ نتيجة ذلك.

#خشونة_الركبة

🚫تزيد طقطقة الرقبة من الضغط الواقع على المفاصل، وفي حال القيام بذلك كثيرًا قد يؤدي إلى عدم اتزان الرقبة وارتفاع خطر الإصابةبخشونة الركبة، أي تصبح الأنسجة في أطراف العظام ضعيفة.

#قلة_الحركة

🚫مع الوقت واستمرار في طقطقة الرقبة تتضرر الأنسجة في العمود الفقري، الأمر الذي يحد من الحركة مستقبلًا وقد يرفع من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

🚫الجدير بالذكر أن مخاطر طقطقة الرقبة تزداد مع التقدم بالعمر، وبالرغم من وجودها إلا أن نسبة حدوثها تعد منخفضة نسبيًا.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه