عصير أفوكادو بالحليب والتمر

المقادير
- الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم وناضج)
- حليب : 2 كوب
- التمر : 8 حبات (منزوع النوى)
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)

طريقة التحضير
قشري الأفوكادو وضعيه في الخلاط.
امزجي التمر والأفوكادو مع نصف كمية الحليب في الخلاط حتى يصبح كريمي وناعم.
أضيفي باقي كمية الحليب واللوز المطحون واخفقي حتى يتماسك، ثم قدميه.

يعطيك العافيه
طرح جميل

طاب لي التواجد هنا
راقت لي مكنونات قلمك
لك كل الشكر

تسلم يدينك

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .