أطعمة تحافظ على شباب البشرة: سرّ جمالك بين يديك

هل تعلم أن بشرتك ووجهك هما مرآة لجسمك وما تتناوله من أطعمة؟. نعم، ان الامر هو كذلك. للطعام تأثيرات تبدو واضحة على بشرتك، وتنعكس على نضارة الشباب وتألقه. هناك أطعمة تحافظ على شباب البشرة معروفة بفيتاميناتها الغنية وتأثيرها المضاد على شيخوخة الجسم والحصول على شباب دائم.

أطعمة تحافظ على شباب البشرة
عند زيارتك أي طبيب جلد إسأله عن اطعمة تحافظ على نضارة البشرة، سيكون جوابه حكماً بأن هناك أطعمة غنية بالفيتامينات التي تبقي بشرتك صافية. تلك الاطعمة لا تبدو نتائجها مذهلة على البشرة الا اذا تناولتها بشكل دائم، وترافقت مع عدم التدخين وممارسة الرياضة وكذلك استعمال الكريمات. أي ان المحافظة على بشرتك هي عبارة عن مجموعة خطوات يجب ان تقوم بها لتبقى في شبابك. هكذا، هناك قائمة تدخل فيها اطعمة تحافظ على نضارة البشرة، فتبدو صافية ونقية. اليك لائحة اطعمة تحافظ على شباب البشرة:

سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

أ‘أينمـآ توٍآآجدتم تشعُ أإأإلصفح ـآت نـوراً وٍأإبـدآع
وتزٍهـوٍ أإلحٍ ــرٍوٍف بآلجمـآآل وأإلبهجه
شـكرٍاً لـكمـ لِهذآ أإلـمـوضـوع أإلـرٍآئع وٍأإلـقيـم
دُمتم مُبدعـين ومتميـزين

~`










انتقاءگ جميــل
يعطيگ العافيہ يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعگ
ودي

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

سَلمِتَ الأُكِفَ بطُرحَكّ المُترفَ
شُكْرًا لِهَذَا اَلْإِمْتَاعِ بِالأخُتِيآرَ
دُمْتَ بِعَطَاء مُسْتَمَدٍّ . . .