كيف تتعامل مع اجواء الغبـار..نصائح مهمه ..

كيف تتعامل مع اجواء الغبـار..نصائح مهمه ..
1 - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف
والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين

2 - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء
والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه

3 - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس
مبلل على الانف وألفم

4 - الإكثار من شرب الماء

5 - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع
فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ عند الاستيقاظ صباحا..
سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..

هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء
و تقتل البكتيريا بإذن الله.
حفظكم الله بحفظه

-




وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك
وبالتوفيق الدائم

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

الرائعة والقديرة والمتألقة دائمـا
شيخـة الزيــن
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ربنا يجعل كل ما تقدمونه
في موازين حسناتكم
ويجازيك عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى

طرح جميل
يعطيك العافيه

ايلين
اكتملت متصفحي بمرور شذى حرفك
وهو يطرز عباراتي بوشاح مفرداتك العذبه
شكرا لمرورك واطرائك الجميل
،،، تحياتي لشخصك الكريم ،،