4 أطعمة تخلصك من حموضة المعدة ~

4 أطعمة تخلصك من حموضة المعدة ~

يصاب العديد من الأشخاص بحموضة المعدة لأسباب متعددة وإن كانت الحالة قد أصابتك، أنت بالطبع اليوم تبحثين عن الدواء المناسب لعلاجها. ولكن سنقدم لك حل صحي بعيدا عن الادوية.


اليك 4 أطعمة تساهم في علاج حموضة المعدة:


- الشوفان: دقيق الشوفان يشعرك بالشبع على الفور ويمنع الإرتجاع بحال تناول الطعام وبالوقت عينه، يمتص الشوفان الحموضة الموجودة في المعدة مما يعالج المشكلة بوقت سريع.


- الزنجبيل: يساعد في معالجة الحموضة في الجسم ويستخدم كمعالج للإلتهابات في الجسم، فأضيفيه الى المأكولات عبر تقطيعه الى مكعبات أو شرائح.




- الموز: من أهم الأطعمة التي تساهم بشكل مباشر في تخفيف الحموضة في المعدة. جرّبي الموز بحال عانيت من الإرتجاع المريئي الذي يعتبر من الأسباب الأولية للحموضة في المعدة.




- الأسماك: لا تتفاجئي بأن الأسماك مفيدة في معالجة حموضة المعدة أكانت مشوية أو مسلوقة ولكن بالطبع تجنّبي تناولها مقليّة لكي لا يزعجك الزيت