علاج انتفاخ البطن
تجنب الأغذية المنتجة للغاز لتخفيف الألم، يمكنك اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تقلل كمية الغاز الذي ينتجه جسمك. ...
تجنب المشروبات الغازية ...
تناول وجبات أصغر وببطء ...
التوقف عن مضغ العلكة ...
ممارسة الرياضة ...
الاقلاع عن التدخين ...
إنزيمات الجهاز الهضمي ...
البروبيوتيك
|