الأسباب المرضية وراء ساعات النوم الطويلة.. لحديثي الولادة

أسباب مرضية وراء نوم حديثي الولادة.. لساعات قد تصل إلى 16-18 ساعة يومياً، موضوع يؤرق الكثير من الأمهات، خاصة الأمهات الجدد، اللاتي تزداد لديهن مشاعر القلق والخوف؛ لعدم المعرفة أحياناً، أو بسبب الخوف على التغيرات التي قد تحدث على الطفل.. ولهذا يكثُر السؤال في البداية عن: هل نوم الطفل كثيراً أمر طبيعي أم أنه مرضيّ أحياناً؟ وهل تختلف احتياجات الأطفال من حيث عدد الساعات، أم أنها متشابهة لدى الجميع؟ وما هو المعدل الطبيعي لنوم الطفل؟ وهل من طريقة لنوم أفضل؟
في هذا التقرير، سنجيب عن كل الأسئلة الحائرة التي تدور بذهن الأمهات.. وسنطلع كذلك على طرق للوقاية وأخرى للعلاج.. اللقاء مع استشاري طب الأطفال الدكتور محمود السيد المرسي؛ للشرح والتوضيح.

هل نوم الطفل كثيراً.. أمر طبيعي؟
الطفل معتاد على النوم الطويل داخل الرحم، ويحتاج لفترة للتكيّف مع الحياة الجديدة؛ لهذا ينام لساعات طويلة.
ينام حديثو الولادة عادةً بين 16و18 ساعة يومياً، وتتغير أنماط نومهم؛ بسبب عدم امتلاكهم ساعة بيولوجية داخلية تُنظم أوقات نومهم... والطفل حديث الولادة يميل إلى النوم الكثير في معظم الأحيان، بشكلٍ متواصلٍ أو متقطعٍ.. للرضاعة؛ نتيجة صغر حجم المعدة لديه.
بعض الأطفال ينامون معظم النهار دون الرغبة في الاستيقاظ للرضاعة، وهذا يستدعي إيقاظه مرةً كل 3 ساعات على الأقل.. ويحدث هذا عند ملاحظة تغيّر لون البول إلى اللون الأصفر؛ لأن هذا يعد مؤشراً على نقص التغذية.
كما يجب متابعة وزن الطفل، فقد ينخفض قليلاً في أيامه الأولى، ثم يبدأ في اكتساب الوزن مرة أخرى.. بجانب متابعة عدد مرات الإخراج، وكمية الحليب التي يشربها؛ إذ يحتاج إلى 25 أوقية من حليب الأم يومياً خلال الأشهر الستة الأولى من عمره.
ثم تزداد الكمية تدريجياً، أمّا بالنسبة للأطفال الذين يعتمدون على الحليب الصناعي؛ فيحتاجون لعدد مراتٍ أقل من الرضاعة؛ لأن معدتهم تبقى ممتلئة لفترة أطول.
وهذا يجعلهم ينامون لوقت أطول، والحقيقة أن قلة نوم الطفل تجعله يشعر بعدم الراحة والانزعاج.. وهذه الاضطرابات في النوم تستمر حتى الشهر السادس؛ لأن الطفل لا يستطيع التمييز بين الليل والنهار، وبحاجة لوقت أكثر لتأسيس إيقاعه الثابت.
الأطفال حديثو الولادة.. الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر؛ ينامون من 14-17 ساعة يومياً... وقد تصل إلى 22 ساعة لدى البعض منهم، وهذه الساعات تكون موزعة بين الليل والنهار، والقيلولة بمعدل ساعة أو ساعتين في كل مرة.
الأطفال من عمر 4-12 شهراً.. تقل عدد ساعات النوم لديهم بقدر وعيهم وتفاعلهم مع العالم الخارجي.. فينام الطفل بمعدل 12-16 ساعة.. وفي الليل أكثر.. وقد تصل أطول ساعات النوم ليلاً إلى 6-8 ساعات، وهذا يمنح الأم والطفل راحةً أكبر مع بدء تأقلم الطفل وتعرّفه على الليل والنهار.
الرضيع يقضي معظم وقته في النوم خلال الأيام الأولى من حياته، لكنه لا يتّبع نظاماً محدداً ولا ينام بشكل منتظم.. وهذا يجبر الأم على التكيّف مع وقت نومه.