التهاب وتر اخيل ، أو وترالعرقوب هو عبارة عن التهاب في الوتر الخلفي للكاحل ، ويسمى وتر اخيل الذي يربط عضلات الساق بكعب القدم ، ويسبب هذا الالتهاب آلام شديدة وعدم القدرة على المشي ، وفي السطور القادمة نستعرض معكم كيفية علاج التهاب وتر اخيل أو وتر العرقوب .
التهاب وتر اخيل
التهاب وتر أخيل هو التهاب في الوتر الخلفي لعظمة الكاحل ، حيث تقوم عضلة السمانة بالانقباض ، ومن شأنها أن تقوم بالضغط على وتر أخيل لرفع قدم الكعب من الأرض ، ويعتبر هذا الوتر له دور كبير في عملية المشي والقفز ، حيث يعتمد عليه الإنسان كلياً في هذه العمليات .
قد يحدث التهاب وتر أخيل للاعبي بعض الرياضات مثل التنس أو لا عبي كرة السلة ، ونقدم لكم بعض أعراض التهاب وتر أخيل .
اعراض التهاب وتر اخيل
قد يحدث للبعض الكثير من الأعراض التي تجعلك تشعر بالآلم في منطقة القصبة بالرجل ، ومن بعض هذه الأعراض :
حدوث ألم كبير عند تسلق الأماكن العالية ، مثل صعود السلالم .
حدوث ألم في الكاحل ، خاصة بعد ممارسة الرياضة .
حدوث صرير في وتر العرقوب .
الشعور بتراكم الآلم يومياً في الجزء السفلي من القدم .
اسباب التهاب وتر اخيل
يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى التهاب وترا خيل منها :
يعتبر السبب الرئيسي في التهاب الوتر هو الضغط والشد المتكرر على القدم ، والذي يأتي نتيجة الإجهاد والمشي كثيراً .
ومن أسباب التهاب وتر أخيل هو التقدم في العمر ، ويأتي ذلك نتيجة ضعف التغذية الدموية للوتر والذي يؤدي إلى صعوبة الالتئام .
استخدام الأحذية غير الصحية عند ممارسة بعض الرياضات يسبب التهاب الأوتار .
عدم اتباع الإرشادات الصحيحة عند الإحماء قبل ممارسة الرياضة .
التعرض للنشاط البدني المكثف المفاجئ ، دون الإحماء مثل الركض حتى خط النهاية ، مما يسبب التهاب الوتر .
يتعرض الأشخاص لالتهاب وتر أخيل الذين تتراوح أعمارهم من 30 إلى 50 عاماً ، وذلك بسبب تعرضهم للإجهاد والضغط .
عوامل خطر التهاب وتر اخيل
يوجد بعض العوامل التي تساهم في التهاب وتر أخيل وتزيد من خطورته ، نرصدها لكم فيما يلي :
يحدث التهاب وتر أخيل للرجال في فترة ما تسمى بمنتصف العمر ، ومن الممكن أن يتطور الأمر ، بسبب الضغط على القدم من الوزن الزائد .
ومن أكثر العوامل التي تسبب التهاب وتر العرقوب هو ارتداء الكعب العالي ، وتنتشر آلام الوتر في فصل الشتاء ، أكثر من فصل الصيف .
أصحاب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر أخيل .
تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ، والتي تحتوي على مادة الفلوروكوينولون ، قد يسبب التهاب وتر أخيل .
علاج التهاب وتر اخيل
يمكنك الوقاية من التهاب وتر أخيل من خلال التمارين الرياضية الخفيفة صباحاً ، واستخدام الأحذية الطبية التي لا ترهق الساق .
ارتداء دعامات للقدم ، والابتعاد عن الأحذية المتساوية أو المسطحة .
أما إذا كان الالتهاب شديد من الممكن أن يقوم المريض بعمل بعض الفحوصات ، منها الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي ، واختبار أشعة الموجات فوق الصوتية .
تقديرى وشكرى وإحترامى
لحضرتك
على جمــال موضوعك الاكثر من رائع والمفيد فى معلوماته
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير ويحقق كل امنياتك وامانيك
يااااااااااااااااارب لك كل التحية وكل التقدير وكل الحب الدكتور علـى حسـن
عضويتي 
التهاب وتر اخيل
العرض العادي
