الراحـة النفسية

راحة نفسية

1_هناك أشخاص ،
عندما نحاول أن نكون الأقرب لهم ،
نصبح الأقل قيمة عندهم ،
وإذا إبتعدنا ، شعروا بقيمتنا

2_: عدم تقبل أحد الأشخاص
لك لا يعني أنك سئ الطباع .
فقد يكون الخلل في تفكيره
أو إعتقاداته أو تصرفاته .
التي لا تتناسب مع رقى فكرك وعقلك "

3_:‏ البعض يتجنب حضور
المناسبات ليس لأنه أنطوائي
أو ضعيف شخصية ،
بل لأنه لا يطيق التواجد
وسط المجاملات الإجتماعية
ولا يحتمل الأقنعة "الزائفه" .!

4_ : انعدام رغبتك في الحديث
مع شخص ، تدل أحيانآ
على أنك وصلت إلى آخر
مرحلة في صبرك على هذا الشخص.!

5_:ً الصدق والصراحه
في حياة الإنسان قد تجعله
يفقد الكثير من الأصدقاء ،
لكن ستوفر له أفضل
الأصدقاء رغم قلتهم.!

6_ : يحدثُ أن تنفجر لأتفه
الأسباب ، لأنك أمامَ
الأسباب الكبرى "كـتمت".
ولم تُبدى استياء !

7_: ‏قد تشعر في بعض
الأحيان بالتناقض
في شخصيتك ،
ليس لأنك مريض ..!
‏بل لأن قلبك يريد منك شيئاً
وعقلك يريد منك شيئاً آخر
"‏فتضيع بين الأثنين".!

8_:ً السعي الدائم لإرضاء
الآخرين على حساب نفسك
تكون له نتائج عكسية
بحيث يجعلك أكثر عرضة
للإحباط و الإكتئاب.!

9_: أكثر الأشياء "ألماً"
في العلاقات الإنسانية هي
أن يُشعرك شخص
ما بأنك مميز ثم بعد ذلك
يُشعرك بأنك لا شيء.!

الخلاصة
اشرب قهوتك
اعتنق الصمت
ولا تأخذ الناس على محمل الجد
ولا تأخذ الحياة على عاتقك
ولاتبالغ في عاطفتك
ولاترضي احدأ رغما عنك..
وكن على يقين
انك الافضل
رغم انف الجميع
فلا تدع احدا يقلل من شأنك
لكم خالص تحياتى وتقديرى
الدكتــور علــى