7 فوائد لا تعلميها يقدمها البرتقال لبشرتكِ

فوائد البرتقال للبشرة
البرتقال غني بفيتامين أ وفيتامين سي، وفيتامين ب1، وحمض الفوليك، وهي فيتامينات هامة لصحة البشرة، وذلك كما يلي:
ينشط فيتامين سي الموجود في البرتقال الإنزيمات اللازمة لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يقوي بشرتكِ
. فيتامين أ يساعد على نمو خلايا الجلد ومنع تلفها.
يحافظ فيتامين أ الموجود في البرتقال على خلايا الجلد من الجذور الحرة والسموم.
يساعد فيتامين أ على نعومة الجلد من خلال الحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف.
يساعد البرتقال بفضل فيتامين أ على منع تقرن الجلد والحالات الناتجة عن الجفاف.
يحسن فيتامين ب1 وحمض الفوليك من تدفق الدم إلى الجلد.
تسهم مضادات الأكسدة والليمونويد في البرتقال في الوقاية من سرطان الجلد عن طيق تدمير الجذور الحرة.

البرتقال والجلد
كما يمكن أن يسبب عصير البرتقال أو قشره أو زيت القشور ردود فعل تحسسية على الجلد، إذا تم تطبيقه مباشرة عليه، لذلك يجب اختباره أولاً على مساحة صغيرة من الجلد، والانتظار لمدة 24 ساعة. استشر طبيبك إن كنت تتناول مكملات فيتامين أ، مع تناولك لكميات كبيرة من البرتقال، بسبب الحرص على عدم الإفراط في تناول فيتامين أ بسبب تخطي النسبة المطلوبة منه.