(سجآده حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية عشق)  
 
 

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬
تحديث الصفحة نقص فيتامين "أ" قد يؤدى لضعف البصر.. اعرف طرق الحصول عليه من الطعام
التسجيل

𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 الصّحة تاج علَى رؤُؤس الأصحَاء .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 12-30-2021
خاطري آضمـڪ غير متواجد حالياً
S.y.R     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1707
 اشراقتي ♡ » Nov 2020
 كُـنتَ هُـنا » منذ 4 ساعات (04:25 AM)
آبدآعاتي » 14,008,005
 تقييمآتي » 8219406
 حاليآ في » في قلبه ~'
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه S.y.R
جنسي  » Female
 حالتي الآن » غربه~'
آلعمر  » 26سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  572
شكرت » 240
مَزآجِي  » 1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي نقص فيتامين "أ" قد يؤدى لضعف البصر.. اعرف طرق الحصول عليه من الطعام


الحصول على فيتامين أ

يمكن الحصول على فيتامين أ من المنتجات الحيوانية ، لذا فإن الالتزام بنظام غذائي متوازن سيقلل بشكل كبير من مخاطر النقص.

اللحوم والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان كلها مصادر ممتازة لفيتامين أ.

تحتوي بعض الأطعمة النباتية أيضًا على العناصر الغذائية ، مثل الفواكه والخضراوات التي تحتوي على بيتا كاروتين.

عادة ما تكون هذه الخضار والفواكه حمراء وبرتقالية وخضراء اللون وتشمل الجزر والمانجو والمشمش والطماطم والبازلاء والسبانخ.



توقيع : خاطري آضمـڪ



وجهٍ سمُوح وضحكةٍ تاخذ القلب💙


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
"a", من, لضعف, البشر.., الحصول, الطعام, اعرف, دودج, عليه, فيتامين, نقص, طرق, قد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غرائب_ "كنغر" تثير جدلاً على السوشيال ميديا.. اعرف سر تسميته "أرنولد شوارزينجر" Şøķåŕą ⁂ غَرائـب وعجَائـب الصُّور ⁂ 36 05-03-2025 11:41 AM
"التجارة" تعلن حملة تصحيح لـ 384 مركبة دودج "تشالنجر" 2018 بنت اليمن 𓏬 عَالم السّيارات والدرَاجات النارِية 𓏬 22 10-19-2024 05:34 PM
تذكر فوائد فيتامين “b6” وطرق الحصول عليه طبيعياً جَوآهر 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 17 09-20-2023 12:27 PM
البلوي" يوجه رسالة لرئيس الاتحاد ونائبه بعد الحصول على "الكفاءة المالية" خاطري آضمـڪ قسم كرة القدم العالمية - صدى الملاعب - اخبار كرة القدم 11 05-16-2023 08:39 AM
"أم على".. "صوابع زينب".. "كفتة داوود".. اعرف الحكاية إللى ورا أسماء الأكلات رحيل ✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬ 18 03-16-2023 10:58 AM


الساعة الآن 08:37 AM

الاتصال بنا - منتدى رواية عشق - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! RESHQ ! © 2010
new notificatio by R-ESHQ
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع