فوائد الشاي الرائعة لجسم الإنسان

يحتوي الشاي على مضادات عالية للأكسدة : والتي تسهم بشكل كبير في حماية الجسم من التلوث ، والبكتريا الضارة ومفيدة للغاية في التصدي لتلف أعضاء الجسم بشكل كبير . نسبة الكافيين الموجودة في الشاي أقل من تلك التي توجد في القهوة ، لذلك فهو مشروب رائع ، وغير مؤثر للغاية على صحة الإنسان ، لذلك فهو فعال للغاية في ضبط معدل نشاط الجسم ، وتحفيز خلاياه . يسهم احتساء الشاي في كثير من الأحيان ، في التقليل من حدوث السكتات الدماغية ، والنوبات القلبية . - يساعد الشاي على فقدان وزن الجسم ولا سيما النوع الأخضر من الشاي لذلك تجد كافة أطباء التخسيس وأخصائي التغذية ، يصفون أنواع الشاي الأخضر ، إلى جانب اتباع نظام غذائي دقيق . - يعمل الشاي على تعزيز صحة عظام جسم الإنسان فالشاي يحتوي على درجة كبيرة من الكالسيوم ، والحديد ، فضلًا عن فيتامينات ك ، أ . - يتسم الشاي بأنه مانع فعال لتسوس الأسنان لما يحتوي عليه من مضادات للحموضة ، لذلك فالأشخاص الذين يشربون الشاي باستمرار ، يكونون أقل عرضة لفقدان أسنانهم ، وإصابتهم بالتسوس . - يسهم تناول مشروب الشاي في تعزيز صحة الجهاز المناعي للإنسان مما يعمل على تقوية أعضاء الجسم ، ويجعل الجسم ، يكافح ويتصدى بصورة أكبر الأمراض . للشاي خصائص مميزة ، حيث أنه مضاد للفطريات ، والالتهابات ، والبكتريا . للشاي قدرة عجيبة في محاربة أنواع متعددة من السرطانات . - يعمل الشاي على تهدئة الجهاز الهضمي في جسم الإنسان وبقي من كثير من الأمراض ، والأعراض غير المرغوب فيها ، مثل عسر الهضم ، وعلاج الحالات المتفاقمة من الإسهال الشديد ، هذا بالإضافة إلى قدرة الشاي العجيبة في تهدئة آلام البطن والتخلص من الشعور الشديد بالغثيان ، ولا سيما شاي البابونج ، والزنجبيل ، فقد ثبت أن للشاي بالأعشاب العديد من الفوائد لتهدئة الأعصاب ، والتخلص من الإجهاد الشديد ، والصداع النصفي ، لذلك ينصح بتناول الشاي ، بشكل دوري . ولكن كما ينصح بتناول الشاي ، لفوائده العديد ، فيصح بعدم الإفراط في تناوله لأن شربه بكميات كبيرة على مدار اليوم ، قد يتسبب في حالات عسر الهضم ، والإمساك الشديد ، هذا فضلًا عن صبغة الجسم قليلًا ، بلون يميل قليلًا إلى الاسمرار .