اربعة اطعمة لتخفيف ضغوط الحياة

اربعة*اطعمة*تساعد*على*تخفيض*ضغوط*الحياة*و التوتر وتساعد فى تخفيض منطقة الخصر

1- الاوفكادو
نظرا لما تحتوية من فيتامين b لتخفيض التوتر والضغوط
2- الشوكلاتة بالحليب
لما تحتوية من بوتاسيوم يساعد فى تقليل التوتر

3- حبوب الشوفان

لما يعطية من احساس بالشبع ورفع الطاقة لمقاومة التوتر

4-الفراولة

لما تحتوية من سكريات طبيعية تساعد على تنظيم السكر فى الدم و تخفيض التوتر و لما تحتوية من مضادات اكسدة

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

جزاك الله كل خير
وبارك الله فيك
احترامي ومروري

يعطيك العافيه
على المجهود

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ

تِسَلّمْ الأيَادِيْ

ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك

متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ

لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير