مجموعه نصائح تساعدك نحو تطوير الذات وبناء الشخصيه ..

مجموعه نصائح تساعدك نحو تطوير الذات وبناء الشخصيه ..


- إقرأ كتاب واحد يوميا فهذا كفيل بأن يضيف اليك الكثير من المعلومات التي قد تفيدك
2- أختر لغة من اللغات الحية وتعلمها وأتكنها فمن شأن تلك الخطوة أن تزيد من إدراكك كما أنها تبث الثقه في نفسك وتفتح لك أفاق جديدة.
3- يجب أن تمارس أحدي الرياضات فالعقل السليم في الجسم السليم والجسم السليم لا يأتي الا بالرياضة.
4- اسعي لحضور الندوات العملية والدورات التدريبيه في المجال الذي يجذب انتباهك
5- حاول دائما ان يكون المنزل امامك نظيف وبالأخص غرفتك فهو المكان الذي تستقر فيه أغلب الوقت ويجب أن تعود عينك على الترتيب والنظام.
6- أحضر ورقة وأكتب كل شيء تخاف منه وابدأ في معالجه الأمور الواحد تلو الاخر.
7-الإستيقاظ مبكرا من أهم الاشياء التي يجب أن تتعود عليها وحافظ على الافطار مبكرا لكي تمد جسمك بما يحتاجه من طاقة.
8- أطلب ابداء الرأي والمساعدة ممن حولك فمن شأن هذا أن يساعدك على اكتشاف اخطاءك بالاضافة الي حلها.
9- أحضر ورقة وأكتب كل الأشياء التي يجب أن تفعلها في هذا الشهر وأسعي الي أن تنجز تلك الاعمال واحد تلو الاخر.
10- حاول أن تقلع عن العادات السيئه التي من شأنها أن تأخرك وتعوق تقدمك.
11- تجنب كل شخص يقودك الي الأحباط
12- العب بعض العاب الذكاء التي تزيد لديك من مهارة التفكير
13- لا تتذكر الماضي الا بما هو حسن منه وجميل ودع كل الأشياء السيئة خلف ظهرك وتأكد أن الماضي لا يعود
14- عندما تشعر بالإرهاق خذ قسطا طويلا من الراحه لكي تستطيع أن تواصل عملك مره أخرى فالمجهود والتعب المتراكم من شأنه أن يضر بصحتك