كيف يساعد عين الجمل فى خفض الكوليسترول وتقليل مخاطر أمراض القلب؟

وجد خبير ومؤلف الدراسة ، إميليو روس من مستشفى كلينيك دي برشلونة ، أن المكسرات ، بشكل عام ، والجوز بشكل خاص ، قادرة على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ووفقًا للخبراء ، تتوفر جزيئات ldl بأحجام مختلفة، وغالبًا ما تم ربط جزيئات ldl الصغيرة والكثيفة بتصلب الشرايين ، وتراكم الترسبات الدهنية في الشرايين.

بعد التحليل المناسب ، وجد الباحثون أن مجموعة تناول الجوز قد خفضت مستويات الكوليسترول الضار في نهاية فترة التجربة ، بمتوسط 4.3 ملجم / ديسيلتر ، وفقًا للباحثين انخفض الكوليسترول الكلي لديهم بمعدل 8.5 ملغ / ديسيلتر خلال نفس الفترة. تبين أن استهلاك الجوز مرتبط بانخفاض بنسبة 4.3 في المائة في إجمالي جزيئات ldl وانخفاض بنسبة 6.1 في المائة في جزيئات ldl الصغيرة ، وكلاهما مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

طرح أكثر من راااائع ...
يسلمواااا ع الإنتقآء والذوق
ربي يعطيك الف عافية الإنتقاء
وبآنتظار جديدك بكل شوق
ودي

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

الله يعطيكِ العافيه يارب
دام هذا التألق والرقي
لروحك النرجس